如何调整心态

经常遇到棘手的事好心浮气躁、人浮于事,怎么调整自己的心态呢

第1个回答  2012-11-01
离开座位走动一下,泡杯茶或咖啡,听一曲轻音乐,静思5分钟.实在不能解决的问题则请教前辈指导.
第2个回答  2012-11-01
紧张时深呼吸,微微跳几下,活动一下手指和手腕
第3个回答  2012-11-01
保持冷静,对自己说我一定能忍
第4个回答  2012-11-01
去酒吧喝几杯小酒疯一下 或者约几个朋友聚聚会 再或者像楼上所说的去跑跑步也可以呀
第5个回答  2012-11-01
放下事情,听听音乐,放松自己,可以练练书法
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