葛根，每天晚上临睡前对胸部进行一段时间的按 摩，，热 敷按 摩乳 房，把育如轩摸在胸部，大概十五分钟左右，坚持两到三个月，就会看到成 果的。
还有一种方法那就是木瓜丰胸，可以用木瓜配合牛奶食用
需要通过注意锻炼胸部肌肉，促进乳房丰满
注意站立和行走的姿势，经常要挺 胸收 腹.经常游泳也可以保持胸部丰 满。
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口水鸡是一道凉菜，麻辣鲜香，口感丰富，麻辣鲜香，吃起来也超级爽口。
原料：鸡腿2只，葱，姜，蒜，辣椒粉，花椒，黄飞红花生，芝麻，色拉油，料酒，醋，生抽，白糖，鸡精
川菜经典口水鸡的做法
1、凉水入锅，放入鸡腿，葱姜，料酒适量，大火煮开后转中火煮5分钟，关火后焖10分钟
2、捞出浸冰水
3、切好码在盘里
4、黄飞红花生压碎
5、锅里放5小勺色拉油，放入花椒小火煸香后捞出
6、将做好的花椒油倒入辣椒粉中，红油就做好了
7、将3勺醋，2勺生抽，半勺白糖，鸡精，葱姜蒜末加入到做好的红油中，口水鸡调料就做好了哦
8、将做好的调料淋到切好的鸡肉上
9、撒上花生碎和芝麻即可
红油是这道菜的关键哦，我觉得自己做的也比较方便的，而且各种放心
食材有: 醋 白醋 姜泡椒，一直是川菜中最受欢迎的味型之一，它营养丰富，口味独特
泡椒猪手
原料：猪手、泡椒、姜片、红辣椒、八角、桂皮、香叶、花椒、小茴香、糖、白醋、白酒、盐
泡椒猪手的做法
1.切成块的猪手，凉水下锅，放入姜片，烧开；
2.煮开，将猪手撇去浮沫洗干净后备用；
3.将焯过水的猪手放入慢炖锅中，加入适量的开水和少许的白醋；
4.盖上锅盖，开高火，慢炖一个半小时；
5.将桂皮、花椒、香叶等大料放入调味料钢球中再冲洗干净备用；
6.调味料球放入锅中，再加入姜片、红辣椒、糖和盐，一起煮锅开水，水开后再煮上五分钟；
7.将煮好的开水，放入碗中放凉，再加入泡椒及泡椒水；
8.待猪手煮好后加入适量的盐，再加盖焖煮十分钟；
9.将煮好的猪手捞出放入准备好的泡椒水中；
10.再加入点泡椒水和白醋，使得猪手完全浸入泡椒水中；
11.加入点高度白酒；
12.盖上盖，密封放入冰箱中泡上一整天；
13.美味的泡椒猪手就完成了