每日坚果吃多了，会上火吗？

如题所述

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推荐答案 2017-06-15

会，所以要适量，森林大叔每日坚果，它有那种一小袋装的一袋25 g左右，可以控制摄入量。

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第1个回答 2017-06-15

一天一袋就可以吧，不要多吃就好

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坚果干果吃了上不上火答：吃得过多会上火，咽喉发炎者或过敏者不能吃。坚果一般都很干，吃了会加重干燥、充血等上火症状。另外，吃坚果类容易过敏的人更要注意，最好别吃。不宜吃坚果的情况：1、睡前不要吃。坚果中含有的不饱和脂肪酸虽然有益健康，但却容易导致胃酸反流。2、腹泻时别吃。坚果中丰富的膳食纤维和脂肪能润肠...

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