9号开始断食只喝水到现在瘦了好多

如题所述

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推荐答案 2017-01-24

这样很伤害身体的，即使瘦下来也很容易反弹，饮食还是要正常的，可以少吃。早上，中午都可以吃，不吃晚饭就可以了，再结合早上，下午个一小时的快走或者慢跑。坚持下去，一个多月可以瘦八斤左右。本人亲身体验，只要以后不暴饮暴食，是不会反弹的。请采纳

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