不知道怎么排解苦恼的情绪

如题所述

推荐答案 2012-10-15

1.找知心朋友聊聊天，散散心，让他帮你排解排解
2.想些开心的事，做自己喜欢做的事，比如玩玩游戏啊，出去逛逛啊，当然最好是找个人陪啦，那样心情会好些
3.尽量不要去想，或者正面去解决，解决好了心情自然愉快
4.最重要的是自己帮自己，自己调节好情绪，我就是个经常自我烦恼的人，主要的是自我调节，时间问题啦，加油啊！

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其他回答

第1个回答 2012-10-15

放松心情，别想太多，不要给自己施加压力，要想想什么都会过去的，没有什么困难时永远的，也没有什么是解决不了的，所以想开一点烦恼就少一点。

第2个回答 2012-10-15

出去旅游散散心，或是听歌

第3个回答 2012-10-30

转移注意力

第4个回答 2012-10-31

吃东西，唱K

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心情不好如何排解答：1、无论你平时是喜欢运动，还是正好相反比较宅。你都可以尝试一下通过骑自行车或野外散步来放松排解心情。野外微风拂面，空气中散发着愉悦的馨香，坏心情随之而去，倒也不负这良辰美景好时光。2、如果你是工作繁忙的都市白领，野外对你来说是个奢侈遥远的地方，那不妨下班后去逛街购物。把闺蜜叫上一起嗨...

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