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不节食不运动有快速瘦腿的办法吗?减肥也可以
如题所述
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推荐答案 2014-04-23
节食快,我就是节食。几天就可以见效。
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http://00.wendadaohang.com/zd/ZT0ITTZZInrrrDZnjn.html
其他回答
第1个回答 2014-04-23
那就吃减肥药
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答:
瘦腿的快方法1
瘦腿的快方法一:慢跑
,慢跑是一种减肥非常不错的方式,而且能增强身体的素质,在每天早晨坚持慢跑,45分钟到一个小时之间是非常不错的效果,这种方法还能让你每一天都充满活力,坚持大概一个月,能明显的感觉腿瘦下来。瘦腿的快方法二:想要真正瘦一定要管住自己的嘴,很多人都是因为管...
怎样
快速的瘦腿
,又不用
节食
呢?大家有什么好主意
吗?
答:
有氧运动是最佳的减脂方法
,慢跑、游泳、骑自行车等。但是做完有氧运动后,一定要做拉伸运动,这样不仅可以放松腿部肌肉,还能慢慢消除肌肉腿。没有时间和条件做有氧运动的也可以在家做这样一套瘦腿操:1、空中脚踏车 平躺在瑜伽垫上,双手放置在后脑勺处,双腿在空中做蹬自行车的动作。这招能有效促进腿部...
怎样
快速瘦腿
啊,急!
答:
推荐几个瘦腿的方法供参考:
一、粗盐瘦腿法
粗盐瘦腿法效果非常显著 粗盐瘦腿的操作方法非常简单,粗盐瘦腿原理是,根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物。粗盐瘦腿用法:在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再...
买了两条裤子结果都穿不了,腿太粗了,想求个
快速瘦腿的方法
不要...
答:
瘦腿的
最
快方法
一:膝盖间夹张纸 久坐一族们会经常抱怨自己的屁股大腿粗,其实这跟坐姿有很大的关系。正确的坐姿应该是挺背收腹,不靠椅面。如果靠着椅背,会令脊背肌肉处于拉伸状态,时间久了容易导致腰痛。相反,如果挺背收腹,不靠椅背,不但可预防腹部脂肪堆积,还能舒展背部肌肉,有助于集中精力工作...
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