第2个回答 2012-09-25
人生在世,烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了。时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态,一切都会好起来的 。
第3个回答 2012-09-25
当你要发脾气的时候,先沉默几秒钟。冲动是魔鬼,冲突下什么事情都办不了。
当你高兴的时候,不要得意忘形。身体过于兴奋,很容易被胜利冲昏头脑。 所有,控制情绪。即是要自己学会冷静。
什么会让自己情绪受到波动。那么肯定是受到什么刺激!比如别人说话伤了你....很多让人发怒的因素,是吧!
处于情绪状态下。很容易就忽略了一些重要东西。
所以,有人告诫说:不要感情用事!
1、不要受工作,生活,学习情感等等的影响,产生情绪。任何事情都可以解决。把时间花在解决问题上。
2、学会聆听。对的听,不对的左耳进,右耳出。如果动不动就被别人左右。心很累,身很累。记住你不是为别人的评价和肯定而活。而是为了自己而活。
所有,学会判断什么对自己有用。
道理很简单。其实自己也明白。但是要做很难。没有天生就能有很高的素养。
一个字:学
然后,实践磨练!
第4个回答 2012-09-25
情绪就像天气,不知道什么时候会下雨或刮风,但作为一个成年人,可以控制自己的情绪,你要想象如果你得罪了很多人,今天可以得罪,但明天就没有人会让你得罪了 ,朋友会越来越少,所以当你要发火的时候,请咬住自己的舌头,也别板着个脸,记得没有人会欠你什么的,