武术的步法,腿法,有那些?怎样练。方法。

如题所述

基本步法:马步、功步、伏步、虚步;
基本腿法:正蹬、侧踩、弹踢、绊腿。
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第1个回答  2012-10-03
现在常见的腿移动。
???古武术的腿:稳定的努力,但缺乏灵活性:
???现在常见的腿部灵活的,致命的。
第2个回答  2012-09-28
步法各门不同,一个门一个练法,要是练腿功还是要多压腿多遛腿,遛腿时注意要坐跨,找低不找高,尽量往脑门或者下巴上找,如果坚持练5各月就能溜出来。
第3个回答  2012-10-03
步伐:弓步、仆步、虚步、马步、谢步、麒麟步、等等
腿法:正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿、弹腿、正蹬腿、侧踹腿、等等
方法你去网上可以搜到的,这些不是一句两句可以讲清楚的。有的书上也会画着的。
第4个回答  2012-10-03
步伐,你可以先练五步拳,有寸步、进步、垫步、退步、跃步、交叉步、仆步、歇步、点步、虚步、三角步等。腿法有侧弹腿、正蹬腿、侧踹腿、扶地后扫腿、截腿、鞭腿等等。具体怎么练你可以从书籍或电视上自学,也可以根据名称的特点来练习。
第5个回答  2012-09-28
基本的有弓虚马扑歇,最好找人带
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