感觉总是被别人忽视，和同事、朋友在一起总感觉不把我当回事，我总是替补的那个。怎么改变？

Question

不管是工作中，还是生活中都以别人为主，很少将自己的意见排在前面，除了只有自己一个人的时候，有时还是有点犹豫，直到没有办法为止。我很不喜欢现在的自己，对自己一点都不好，总是为别人想。。我喜欢直率性格，想说什么就说什么？可是我根本就做不到。。现在我应该怎样做才行呢？离开这里去新的地方?这样也行不通，我是这样的性格，需要改变的是我的人，并不是环境，可是现在不知道怎么做才好？

Answer 1

大部分人都喜欢他人重视自己，这样很有成就感。
你感觉自己总是被忽视的那一个。在改变方法上，我觉得应分别对待同事和朋友！
对待朋友，我建议你学会倾听。让朋友享受成就感，你也就同时拥有了自我存在的价值，同时也能增进友谊。
具体方案：平时多看幽默笑话，社交礼仪学的书，这样，你的说话方式会在潜移默化中改变。
对待同事，他们不把你当一回事，说明你的这份工作的专业技能未得到他们的重视。你应该在自身技能方面下功夫！

我觉得：一个被重视的人，证明他在别人心目中是有被利用价值的人！

Answer 2

我觉得，第一，是你自己不自信，自信来自很多方面，有可能是你对自己的外貌啊，身材啊，或是知识能力方面不满意导致，也有一种可能是你本身性格就是有点内向，表现出来的一种不自信的感觉，努力的改变自己的现状，充实自己，让自己从外在到内在得到改善，相信你会变得更有自信的；第二，就是你是一个不太主动的人，很多情况下，你不能总等着别人来找你，你要主动攻击，这样你才会被别人注意到，才会进入到别人的视线中，别人才有可能注意到你（其实也有一种可能是你自己的错觉，有可能别人根本就没有忽略你）。第三，要有自己的主见，你的生活是你自己的，为什么要以别人为主呢？你要保持住自己的那份感受，也要有自己的底线。其实，性格很大程度上是后天培养的，多跟直率性格的人在一起，我相信他们会带动，也会感染你的。最后，希望你好好努力，不要迷茫，美好的未来在等着你哦~追问

说实话，有时真的很迷茫，自己应该怎么走后面的咯，计划总赶不上变化,有时觉得自己的变通能力太差，是我的知识面太窄，很多地方都需要学习！又不知从何学起。。

Answer 3

轻微的社交恐惧症，我也有，下意识的惯于取悦别人。
建议是，一点一点的惯于发表自己的意见，如喝酒的时候按着自己的酒量来，对于他人的劝酒要适当的拒绝，要坚持自己的观点，不要三言两语就妥协他人的决定。不要一口气改的太明显，否则给别人照成障碍会孤立你自己，习惯尽量的给别人发表意见，这点很重要，没事的什么跟朋友同事讲讲笑话，那怕是个冷笑话，自己笑就行了，不要老盯着别人的脸来看对方是否高兴。

多讲话，来的时候主动打招呼，措辞要严谨，口气要笃定，不要慌里慌张，适当的吐槽幽默感为佳，多侃，多读书，有了知识见识就多说让人感兴趣的事，这样别人就会容易以你为中心，说话的时候会下意识的看你脸色，你们的位置会对调回来，与人交往就像博弈一样，要主动，占尽先机。

对了，说话要看着对方的眼睛，不要躲闪，这是一种礼貌，当然，目光要自然，不要让对方觉得你的目光太死板或有点恐怖。

Answer 4

其实要想别人重视你自己，首先你就要先自己重视自己，如果自己都看轻自己那让别人如何看重你呢？你说是不是？
你要学着慢慢对自己好起来，平时不舍的花的钱狠下心为自己奢侈一把，哪怕只有偶尔一次也好，做事就按照自己的意思去办，哪怕是错误的也好，至少能从中吸取教训，如果永远只是看别人行事那你永远都无法摆脱别人的影子，永远活在别人的影响之下，试着让自己释放出来吧！
做真实的自己并不是你想说什么就说什么的，有时候你觉得别人是想说什么就说什么了，但却不知道别人有多么心思缜密，他这么说一定有他的道理，也有着他自己的目的。直率的性格并不就是你想说什么就说什么的，而是你能够坦率的面对一切事情，能够把你的想法用婉转的潜移默化的方式让别人去接受，这就需要你加强说话的方式了，可以找一些练习口才的书看看，多想想。希望我的回答能够对你有所帮助！

参考资料：平凡的世界

Answer 5

主要原因还是你不够自信。其实自信从哪里来，不是每天在心里默念着自己多牛B，也不是看什么宝典秘诀。很简单，参与环境，融合进周围。你自己要记住，我们说话并不是为了对而说，没有人总是对的，我们只是表达自己的看法，无所谓对错，不要怕人反驳，事实上参与讨论永远比自己一个人在自说自话的好，你只有良好的表现自己的思维才能让别人注意到你的存在。不然就算换到哪里，谁会在乎一个连自己想法都不敢说出来的人？ 我也不认为有的人说的为了参与话题而说些废话，我觉得你首先应该做的是在自己心里有想法的时候表达出来，让大家都知道。还有一个，你说的总是为别人着想，这句话说得不好，其实你只是自卑、怯懦，不敢表达自己的想法。不要给自己留后路，别把自己的懦弱催眠成高尚。 我也一直走在这条路上，共勉。