老年人腿软无力,是腿部经络血管淤堵,气血运行过慢所致。
人老先从腿先衰老。
为何呢?
人年纪大以后,体弱,气血不足,加之体内经络血管受垃圾物质,寒湿,毒素等阻塞,那么腿部气血运行就慢,腿部肌肉,筋骨就会缺少气血滋养,会退化,承受力下降,便会酸软无力。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内及腿部气血运行通畅,充足的气血得以滋养腿部肌肉及筋骨,变得强健,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因,传统马步桩何以能增强腿力?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法, 希望帮助到你。