瑶浴不仅仅是瑶族人的一般习惯，而且成为一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分。在瑶浴中，瑶族人配制了他们祖传的秘方，有治病防病的疗效。这种秘方，瑶族人从不外传，只限于瑶族人之间流传。
瑶浴的原理：根据中医的六淫风 ，寒， 暑， 湿， 燥，火， 为病因。配置了不同的瑶药，通过透皮吸收全身给药深层的把体内的湿气寒气毒素垃圾排出来，从而达到调理身体的作用。
瑶浴使用的原料是草本植物，不含任何化学添加成分，瑶浴泡澡可以洗净汗液及阻塞毛孔的灰尘和污垢，保持皮肤干净、细致滑嫩，防止皮肤的老化。
扩展资料
瑶族同胞一直都流传着瑶浴的习俗，同时瑶浴不仅仅是瑶族人的一种习惯，更是将瑶浴演变成了一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分。
瑶族是一个承载了千年历史沧桑的古老民族，他们生活的地方山高多雨多瘴，很容易受到疾病的侵扰。但是他们都身强体壮，这就得益于他们经常泡瑶浴。
在瑶浴中，瑶族人经过世世代代的相传，流传下来了很多祖传的药方。并且有防病治病的效果。这些秘方从不外传，只限于瑶族人之间流传。瑶族人基本上没有关节炎，皮肤病，风湿病等各种疾病，秘密就在于瑶浴中。
参考资料来源：百度百科-瑶浴
一. 瑶浴介绍
1. 瑶浴：据了解，中国民间医药因不同民族各有特点，其中以瑶族医药最为盛传，瑶族几千年都以口授形式相传，无文字记载，奇方妙药只是祖传，瑶药经多年统计，约327种，其中以黄荆、解毒藤、风荷叶等35种药配成瑶浴药方，而各家配方不同，效果也千差万别。
2. 瑶浴定义：瑶族药浴
3. 流传名族：瑶族
4. 流传区域：黔东南、桂北、湘西地区
5. 奖项：国家非物质文化遗产
6. 疗效：清热解毒，舒缓疲劳，妇科调理，除湿，解决宫寒等问题
7. 注意事项：对药物过敏，有大面积伤者禁用
二. 药浴历史
瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族，他们生活的地方高山多雨多雾，容易受疾病的侵袭，在如此恶劣的自然环境生存且很多瑶族妇女大都生育有几胎，但奇怪的 是，这些瑶族妇女却很少患妇科疾病。原来，生活在这样一种特殊的环境中，瑶族人学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病。生活在这个天 然的中药库中的瑶民就是靠这些草药，治愈他们一个又一个的病症。瑶族百姓几乎就不 出山看病，有点什么毛病，就自己采些草药，轻而易举地予以解决。本来住在大瑶山里， 他们的发病率就比城市里的居民低的多，就拿妇科病来讲，在城市里的妇女，平均犯病率都达百分之八十以上，而居住在深山老林里的瑶族妇女，在那么恶劣的医疗环境下， 妇科病犯的比率却不及百分之十。而在瑶族是世界著名“长寿民族”，在联合国总部“国际妇女健康论坛”大会上，瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性” 。
一方水土养一方人，古时因地域限制，大山里生活，生病了因为与路途遥远而不能及时出去治疗，只能神农尝百草，用时间的积累换来了草药的千年传承，起到了神奇的疗效。
由于世世代代的摸索积累，瑶民族慢慢地形成了自己的一套民族医药。 其中最具代表性的就是神奇的“三天出工”（亦称“三泡瑶药”），它是瑶族千年传世古方。瑶族妇女产后洗泡“三天出工”，三天后就可以下地干活，上山砍柴，不怕风吹日晒，而且形体保持苗条，肤色红润。无需跟别的地方妇女在床上躺着过月子，第一天泡：除异味，去秽气；第二天泡：收腹，缩阴，修复受损阴道；第三天泡：迅速恢复体力，提高免疫力。
人体的皮肤在一定的水温下能使毛细血管舒张，瑶浴是通过和热水共同作用，透过孔窍、皮肤、腧穴等部位的直接吸收于人体，进入静脉血络，输布全身，激发人体正气，促进人体合成抗体，杀灭病菌，改善体质，增强免疫力，补充人体缺少的微量元素，促进新陈代谢，修复已损细胞等。
还有小儿类泡浴：可能在很多地方父母还是对小儿泡瑶浴抱谨慎态度，但是在广西等产瑶浴的地方，给小孩泡瑶浴已经是再正常不过的一件事了。当然现在也有很多父母给孩子泡上瑶浴了。现在在小儿方面是什么样的现状呢？每到秋冬季，流感盛行，小孩抵抗力差，医院或诊所里面到处挤满了小孩，打针，吃药，即使没感冒发烧，就是没病的人在那里呆一会估计都会被传染，小孩感冒发烧不像大人，一个小孩发烧，基本全家都要出动，很麻烦。我们中医师自己的小孩，已经四五岁了，从出生到现在从来没有吃过一粒西药，没有吊过一次水，不仅感冒发烧泡瑶浴，平时也会泡瑶浴。效果非常好，头天感冒发烧，晚上泡一泡，第二天再巩固泡一下，基本就好了。
小孩不吃饭，也是父母经常遇到的一个头痛问题，小孩子胃口不好，吃饭就像吃药一样的痛苦，还会出现挑食甚至是厌食的可能。就算宝宝吃了很多东西，但是宝宝还是相对于同龄人来说偏瘦，这就说明宝宝没有办法吸收食物里面的营养，这也就说明宝宝的脾胃出现一些问题了。中医认为，“脾胃是后天之本”。内伤脾胃，百病由生，妈妈奶奶千万要在宝宝1岁这个阶段科学喂养，坚决杜绝积食。瑶浴产品通过泡澡，药物精华通过皮肤吸收到人体经络，从根本上调理好小孩脾胃，增加食欲，提高营养吸收，改善小孩体能。
成人瑶浴主要有这些功效：
净肤美颜 ：使用瑶浴泡澡比市面上各种沐浴乳、肥皂洁净肌肤的效果更好。瑶浴使 用的原料是来自云南十万大 山中的纯绿色草本植物，不 含任何化学添加成分，不刺 激皮肤没有毒副作用。使用 瑶浴泡澡可以洗净汗液及阻 塞毛孔的灰尘和污垢，保持 皮肤干净、细致滑嫩，防止 皮肤的老化。
促进睡眠：适当的水温可以帮助人体降低血压，刺激大脑皮层，使得心跳变慢，心情恢复平静。这样可以有助于防止失眠情况的发生，更能有效改善 睡眠质量。现代人生活压力大， 生活节奏快，大多数都有失眠 多梦的毛病，泡瑶浴可以安抚心情，为快速入眠打下基础。
缓压：在泡澡时，由于水的浮力的作用，一般情况下，会身体的重量可以减轻十分之一左右的情况，这种情况有助于减轻肌肉的紧张和疼痛感，还能有效的降低风湿病的出现概率，对于治疗“五十肩” 风湿病有明显的疗效。在一天的忙碌之后泡个瑶浴可以帮你完全放松下来，身体得到充分的休息。瑶浴泡澡时的蒸汽可以滋养气管， 促进肺部自主呼吸，调节自律神经，有助于缓解压力、预防感冒。
除湿：女人身体中不能有湿气， 有了湿气之后，人就会变得萎 靡不振，而且气色不好，湿气 对于女人的危害是很大！如：白带多，有异味；肥胖浮肿，消化不良，精神颓废，头重脚轻，皮肤油腻，舌苔厚腻，大便不成形等。
治疗手脚冰凉：心血管系统障 碍和体寒造成的症状。这种情 况，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是 可以将这类体质改善。
减肥瘦身：在瑶浴泡澡的 过程中，身体内的水分和脂肪会随着汗液一起排除体外，水温会增加人体热 量的消耗，从而达到减肥的作用。
主任面诊，为患者检查体质，判断患者属于湿寒体质、其血虚体质，或者其他体质。
泡瑶浴要在封闭的环境中，不要吹风，否则起不到很好的发汗排毒的功效，让身体自然散热，记得多喝水。
艾草驱邪扶阳的传说在民间流传了几千年，本草纲目和瑶浴等历史记载很多，儿童用艾草水洗澡是千年的传统，瑶浴和足浴文化更是起到了润肤养颜和延年益寿的好处！
瑶浴器：瑶浴，让人们每天的沐浴，变成一次次健康的积累！在数千用户的使用反馈中，获得了较高的赞誉度，给很多有需求的人带来了满意的改善效果。
1、淋浴式瑶浴更卫生，避免水质污染；2、瑶浴包即装即用，操作简单；
3、节水60%，贴墙设计，不占空间；4、更安全，不用电，好用不贵；
5、足浴.泡浴.淋浴，好用不贵，全家受益。