肩周炎怎么治疗效果好

Question

最近肩膀疼的厉害

Answer 1

你可以用穴位按摩的办法，穴位按摩一是按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉动1分钟，然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位，上下左右揉动，每日1分钟，每日按摩3次。还有就是捏压患处用右手拇指食指等捏住左肩压痛点，用力深压，并向前后左右揉动1分钟，然后用左手同样捏压右肩。每日捏2次。在按摩按压的同时，可结he（苗的 ，，父养， ，生，，贴），我身边的几位朋友的肩周炎是采取这个外fu后，恢fu的，你可以参考下，还有平时也得注意运动，运动可以：晃肘。两臂同时抱肘，然后，上下左右晃动30下，每日晃2次。操作时，各种做法都要先慢后快、先轻后重，以酸胀稍痛为度。致于做法的前后顺序、姿势、每次做几下，每日做几次，可根据个人当时具体情况灵活掌握。但要天天坚持，不宜间断。

Answer 2

您好，对于怎么治疗这个问题确实很难回答，这需要确定您是什么原因导致的疼痛，在根据你的疼痛对症治疗，通常有口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。这也是我再健康第一线了解过的，当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。本回答被提问者采纳

Answer 3