求各位一定要看完并且给出好的答案，这件事困了我有1年了！！ 首先我是个男生，高一了，几年前我很胖，肚子和屁股都大大的，之后我就减肥，应该算是减肥成功了，1年前就有人说我变瘦了，亲戚们也都这样说，我那时候也挺满足的，但是即将升入高一的暑假里我就开始觉得自己还是挺胖的，但是亲戚都不觉得。 升入了高一，我就觉得自己很胖，跟那些瘦的比起来我简直是畸形！！ 脸部腮上的肉都挺多的，而且没有凌角，感觉脸很大，并且屁股大的我都想切了去！ 而且肚子也大，别人肚子胖都是肚脐眼那部分胖，而我是肚脐眼上边那胖，像是有气似的，老有弹性了……我侧面照镜子时顿时感觉自尊大减……虽然感觉腿也挺粗的，但是穿上瘦腿裤还可以遮挡下，但是大大的屁股却没法遮挡，后背都是还好，没有肉，但是后边只有屁股凸出来而且很明显显的非常难看，前面一样，明明试着胸部肉基本没有，能摸到骨头，但是看的时候显得很大，再加上下面的肚子……看着完全想死！ 求各位给解决的方法！ 有有用的绝对追加高分！
1和3个问题我现在实在做不了……我也不知为何升入高中后就一直把身材和脸蛋看的很重，第2个倒是很想，但是高中生活你是知道的，2星期只有2天回家
追答如果放不下，就把它，当做目前的头等大事来抓。直到有新问题出现。
睡前有时间活动一下，两手握拳在腰间，转头向后看脚跟，左右转换尽量多做；做提脚跟的动作，收腹，有助缩小臀部。