第1个回答 2012-10-20
俗称鬼压床,其实就是人正处于浅层睡眠,醒不了起不来,是你太紧张了,只要放松就好了,也可以给自己做点心理暗示,你越担心越会这样,找个短点的音乐或是经文让自己平静入睡就可以了。
第2个回答 2012-10-21
我最近也是这样的 应该是睡多了 脑袋处于昏沉状态 还是等你困得不行了再睡 就没事咯
第3个回答 2012-10-21
这个时候你处于快波睡眠阶段,而快波睡眠阶段的特征:感觉功能降到最低,难以唤醒,骨骼肌的反射运动和肌肉紧张性进一步降低,呈松弛状态,所以你会有一种无力感,必须惊醒才会好转。快波睡眠的另一个非常重要的特征就是做梦。梦境是人的潜意识,最近有什么情绪无法在现实中宣泄,而需要在梦中得以发泄么?或者最近是否很累,也有可能会多梦。或者是每次在做梦的时候就被唤醒,导致快拨睡眠减少,机体会自动代偿性的在一段 时间内增加快波睡眠。希望对你有帮助。