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女生来事不能吃什么,最需要注意什么?
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推荐答案 推荐于2017-09-03
月经期期间要注意保暖:也就是少吹冷气,冷气开著,在冷气房里还是要多穿件衣服。
2、月经期期间尽量不要洗头:洗完头一定要立即吹乾。月经期期间,可中午洗头。
3、忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让月经期更舒适,桂圆红枣茶、养生茶、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。
4、拒绝疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
5、不要太情绪化:据说女孩子月经期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。
6、忌盆浴:因为月经期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。
7、吃点甜食:月经期间吃巧克力、蛋糕,因为月经期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
8、不要太情绪化:据说女孩子月经期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-04-23
不能吃辛辣,冷,的东西。多吃点红枣,莲子,多喝开水。不能喝冷水。不能着凉。不要剧烈运动。
第2个回答 2014-04-23
不能吃凉的东西 不能喝红糖水 注意 不要剧烈运动
第3个回答 2019-08-21
女人来事儿其实大部分都可以吃啊,例如 饮食上多以高蛋白为主,如:鱼肉,鸡肉,这些都是优质蛋白来源啊,多吃水果蔬菜如:各类青菜,蔬果瓜果,五谷类,这些都是高纤维和各类天然维C来源,有利于女人经期身体营养需要。
许多水果在来事后,都可以正常食用的,如有痛经情况水果建议每日一到两个苹果,再晚上睡前用芙神花. 外敷在小腹上有冶痛经作用,女人来事儿如有痛经,在饮食上要注意多以温热食物为主,少吃冷东西,冰箱刚取出的食物要加热后再食用为好。
第4个回答 2019-03-11
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来事不能吃什么
水果
答:
可以吃水果,经期最好吃温性的水果,比如桃子,火龙果,橙子,苹果,猕猴桃等,
最好不要吃凉的水果
,尤其是不能吃,从冰箱里拿出来的水果,以免着凉,引起痛经。多吃含蛋白质,含铁、钙丰富的食物,以补充经期失血,这类食物主要以肉食为主,包括瘦肉、牛肉、羊肉等,月经期间还要注意保暖,注意休息,...
来事
可以吃
螃蟹
吗
答:
不可以。
螃蟹是很多人都非常喜欢的一种食物
,但是大家都知道螃蟹属于寒性比较强的食物,如果女性朋友在大姨妈期间吃了螃蟹,不仅可能会导致气滞血瘀、排血等后果,还会导致不孕。除了螃蟹,在月经来临的时候,海鲜最好也不要吃。另外,大姨妈来了也不能吃
柿子
。柿子本身是一种对健康比较有好处的水果,但...
女生来事不能吃什么
视频时间 00:12
女生来事不能吃什么
喝什么
注意什么
不能做什么
答:
注意保暖,不要喝冰的凉的,不要是生冷的食物,冰淇淋,冰水等。也不要吃寒性的食物,比如凉茶,
螃蟹
,西瓜之类的。注意保持卫生,每两个小时换一次,不要有同房的行为。如果量少,可以喝一些姜茶,喝点红糖水。
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