我是一位高一的学生，因为刚刚进入新的阶段，所以不知道如何利用时间，而且上课时间我都跟不上老师的讲...

Question

我是一位高一的学生，因为刚刚进入新的阶段，所以不知道如何利用时间，而且上课时间我都跟不上老师的讲课的速度，因此上课总是开小差。在课外我总是静不下来，同学们在做作业而我却坐着发呆或是在玩手机，虽然我内心很急，但是我却行动不起来，我应该怎么做？

Answer 1

那说明你学习效率很低，我也有这样的经历，主要原因还是自己自信心不足和压力很大，你很想把全部的功课都做好，一题也不遗漏，你想自己独立的去完成，这个虽然算是好事，能增强自己的独立思考能力，但是你忘记了你的时间有限，你需要帮助，你需要一些提示，我建议你还是多多的去请教别人，和别人沟通，主要的还是把自信心提上来！！我想你以后一定会更好的，适合你的学习方法只能由你自己发现，别人的方法你只能做个参考，好好加油吧！！
学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

【总结】

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养.对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

Answer 2

这是新生常会出现的问题，你还小，高中时期基础很重要，要有良好的身体素质，然后才能更有效地学习，自己要制定一个学习或者理想规划，然后分配一下如何在高中时期完成你给自己制定的的学习任务和目标，同时也要多培养自己的一些兴趣爱好。不要着急，慢慢摸索高中学习规律，找到一个最适合自己的方法。上课跟不上老师讲课，你就得花一点时间提前预习，课上做好听课笔记，课后也要及时复习巩固

Answer 3

进入高中以后，所学的知识要比初中难的多，多的多，很多初中很优秀的学生，因为在刚上高一时，没有及时调整学习方法，最终跟不上。
1、高中阶段，要养成自主学习的习惯，也就是说课下要提前预习，然后做些相对应的练习题，如果做不出时，这时上课就要好好听老师讲了，这就是带着问题听课；
2、要看一些配套的参考书，可以有一本配合书本的基础书（一般老师会让你们准备的），一本稍难些的（要自己去书店挑）。老师刚开始讲的都是基础，要完全理解透，包括理科的概念、公式、化学中的现象等，最后再自己定个课外学习计划，每天做几道难题，积少成多。
等你成绩比别人优秀时，你就会很自信，对学习充满了兴趣，这时你就找到了怎样学习的感觉了。
记住：千万不要只靠听老师讲课，课下要下功夫，否则，你的学习就有可能落下了。

Answer 4

1.彻底不用手机，断了念想。
2.制定学习计划，每天逐项打钩落实。
3.坚持课前预习，带着问题听课，熟悉容易跟上。
4.针对自己存在自控力差方面写几句格言，走神时拿出来激励自己。
5.班上找个好学生参照，时时看看人家在干什么，照着学。
6.周末抽出专门时间，把那些爱开小差的事想明白，最终人生能走到哪一步。

Answer 5

我高中时一开始也是的，想办法让自己集中注意力，另外不要有太大的心理压力，慢慢来就好了，虽然课程多，合理安排时间，久了也就有经验了