可以,海鲜和黄桃能一起吃。
主料:冰鲜虾250g、黄桃100g、芦笋100g、红椒20g
辅料:橄榄油100g、盐2g、生粉2g、香油2g、料酒8g、香葱3g、姜3g、蒜3g
1、将鲜虾剥壳取虾仁留用。
2、用刀将虾仁开背挑去虾肠洗净。
3、用盐和生粉将虾仁腌制10分钟。
4、用削皮刀将鲜芦笋表层的老筋去掉,焯水30秒,备用。
5、大蒜切片,小葱切段,生姜、红椒切成小片。
6、黄桃切成厚片,美观地摆在盘中。
7、炒锅烧热,倒入橄榄油,油温6成热,倒入虾仁滑油,虾仁变红即可捞出,控油。
8、借虾仁滑油后的锅底油,放入葱段、姜片、蒜片、红椒片爆炒香。立即将虾仁倒入锅中,下少许料酒快速翻炒两下,再放入鲜芦笋,继续大火翻炒数下,勾薄芡,出锅装盘即可。
9、成品。
那么黄桃罐头含有维生素C吗
追答含大量维c