第1个回答 2012-10-18
首先,二传那位置一定要不怕球,因为二传随时会接到球
再者,反应!反应一定要够敏捷,否则有球过来也不知道
然后,清晰!一定要了解到全队人的走位,随时都要知道队员在什么位置,在那里
最后,力度!你要小心!因为二传所用的力不同,所以要特别小心!(本人就曾经是主攻,后来手伤了变成了二传,有一段时间都用错力了,幸好教练提点)本回答被网友采纳
第2个回答 2012-10-26
一般来说,排球中二传手位置是整个球队的核心,组织进攻,策应防守,非常关键。
首先练习站姿和步伐。正确的站姿和灵活的步伐是二传手必备的素质。可以做边线、对角线跑动。
其次练习反应速度和启动速度。比如往返跑。
然后练习手法和战术。空中不落地的传球练习。
第3个回答 2012-10-18
多练习传球手感,也就是传球时手对球的感觉。
其次就是反应,移动速度。
当然,上肢力量也要练,力量是保证传球到位的基础