00问答网
所有问题
20岁的女生人有什么办法可以长高3厘米
如题所述
举报该问题
推荐答案 2012-10-09
你的标准身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+10(女生+5)
但是,你的身高距离大于小于10公分都是正常的
现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠,占比50%
2 每日充足营养,占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动,占比20%
你在22岁之前,可以一直保持这个习惯。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://00.wendadaohang.com/zd/ZTZernB00.html
其他回答
第1个回答 2012-10-08
先去医院检查骨骼闭合了没,如果没有闭合可以服用增高药品并且适量运动就可以长高,如果闭合了就没有办法了。
第2个回答 2012-10-08
高跟鞋~~~
第3个回答 2012-10-08
死心吧
第4个回答 2012-10-08
穿高跟鞋 或者把头发做起来 多运动试试看还能长不...
第5个回答 2012-10-08
坚持打篮球
1
2
下一页
相似回答
我今年
20岁的女生
,现身高164,我想
长高
三四
厘米
的,该怎么办啊?还有,我...
答:
牵引法:站在20——30米高的土丘上
,放松加速向下跑,然后俯在地板上,由两个伙伴帮助,一个伙伴握练习者的双手 腕部,另一个握练刁者的小腿下部,两人同时向相反方向用力,牵引躯干2——3次,每次12——15分钟,重复6——10次。这一系列的运动有助 矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体...
20岁
165
的女生
怎么才能再
长高3
,4
厘米
答:
(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白
,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)
坚持体育锻炼
,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。(3)保证充足的睡眠,...
20岁的女生人有什么办法可以长高3厘米
答:
现在给你一个长高的方法:1
保持每日9小时睡眠,占比50 2 每日充足营养,占比30 3 每日不少于2小时有氧运动
,占比20 你在22岁之前,可以一直保持这个习惯。
我是
女生20岁
了,还
可以
通过
什么方法
长高啊。我还想
长高3厘米
到5厘米
答:
每天一袋牛奶外加跳绳
,我就是这样坚持了一年,长高了4CM的...
大家正在搜
20岁还有什么办法长高
20岁的人如何长高的方法
20岁长高的最有效方法
22岁长高的办法
20岁怎么样可以长高
有什么办法能长高
20岁还有可能长高吗
20岁以后还能长高么
20岁以后增高的方法