怎么能让脸上不起痘痘。

Question

如题所述

Answer 1

预防痘痘生长在生活上：不吸烟，不喝酒及浓茶，要少嗮太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所
养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢
要劳逸结合、保持乐观自信的心态
在饮食上：
多吃水果和蔬菜，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃
如苹果、西瓜、冬瓜、西红柿等，但注意像荔枝橘子榴莲等高糖水果应少吃
长痘痘不能吃辛辣食品、不能吃高脂类食物（如猪油、肥肉、鸡蛋等)、不能吃腥发之物、不能吃高糖食物、少吃补品
多吃海带
多喝开水、保持消化
在护肤上：
注意面部清洁：常用温水洗脸，禁止用冷水，因为热水能促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痘痘有好处；不能用油脂类护肤品和化妆品
疏通毛孔：打一盆热水，把净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开
避免使用油性或粉质化妆品：酌情使用水质护肤品，尤忌浓妆。睡觉前应彻底清除当天的化妆品，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸

Answer 2

首先要保证正常的休息睡眠，不能熬夜！其次再买些祛痘的健康护肤品，在此基础上再用药物调节一下内分泌，痘痘主要还是有内分泌失调引起的

Answer 3

用白果在长痘痘的地方擦擦一下把白果用的地方消掉再继续擦就行了

Answer 4

少吃辛辣