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起跑有几种姿势?
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第1个回答 2012-10-11
蹲踞式 站立式
第2个回答 2012-10-11
蹲踞式起跑
站立式起跑
接棒起跑算不算
第3个回答 2012-10-11
2本回答被提问者采纳
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起跑有几种
起跑方式
答:
起跑有三种起跑方式
,分别是拉长式、接近式、普通式等。1、拉长式:前脚距离起跑线一脚长,后脚距离前脚两脚长,两个脚中轴线间隔约为15厘米。2、接近式:前脚距离起跑线一脚长,后脚距离前脚一脚长,两个脚中轴线间隔约为15厘米。3、普通式:前脚距离起跑线一脚半长,后脚距离前脚也为一脚半...
起跑
时是正确
姿势
是什么?
答:
动力伸拉——抬肘摆臂
。两臂一前一后成预备起跑姿势,后摆臂肘关节尽量抬高,然后放松前摆。随着动作加快时越抬越高。3、躯干与髋 跑步动作要领——从颈倒腹保持直立,而非前倾(除非加速或上坡)或后仰,这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时积极送髋,跑步时要注...
起跑
方式
答:
起跑姿势有两种:蹲伏启动、站立起步
。1、蹲踞式起跑:起跑的任务是获得向前冲力,使身体迅速摆脱静止状态,为起跑后加速创造有利的条件。起跑器安装的方法有"
普通式","拉长式"两种
.通常采用"普通式",前起跑器安装在起跑线后一脚半(约40~45厘米)处,后起跑器距离前起跑一脚半;前,后起跑器的支撑面...
起跑
的正确
姿势
答:
起跑分为蹲踞式和站立式
,蹲踞式起跑的姿势总结为屈体、撑地、双脚依次蹬在起跑器上,站立式总结为两腿屈膝,上身微前倾,重心前移!蹲踞式起跑:一般适用于专业运动员或短跑比赛,有条件的需要起跑器来辅助。听到“各就各位”口令之后,运动员开始做准备工作,弯曲身体,双手撑在地上,大拇指一侧,四指...
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