第1个回答 2012-10-10
我高三时也曾这般,一点点的情绪波动都会被放大。那时候整天睡不好觉。总是很紧张。现在过了那个阶段再回头看,觉得当时纠结烦闷的,现在都不是事儿。
还有就是,别人不是在笑你,只是你太在乎别人的眼光了。
总会有让你觉得开心的事吧 看看课外书,听听轻音乐
实在太郁闷了,很可能是由于你长时间没锻炼了,或者是,额,消化不良(这个理论忘了在哪里看到的了)
总之,这个时期估计谁都会经历。没什么大不了。安啦。
第2个回答 2012-10-10
选一两个课外活动参加下,最好是自己喜欢的,这样丰富一下自己的生活,增加自己与外界接触交流的机会和时间,这样应该会使你感到生活更有意义,当你完全喜欢上一个活动时,你就会自己要去参加,而且乐此不疲,比如体育活动学习溜轮滑、打羽毛球等,文体活动也可以,参加的不在多,在于自己能融入和投入这个活动和集体中去,并且进行积极地交流与学习,在不知不觉中改变自己、提升自己的能力等都市可以的。我以前高二是严重失眠,后来因为喜欢上溜轮滑,慢慢的在学习溜得过程中悟出了很多道理,比如生活的规律、学习东西的方法等,其实这些规律方法都是通用的,所以慢慢的我的失眠夜变得更好,虽然没有变回以前那么好,但也使我度过了压力很大(对我自己而言)的高中生活。参加活动这方法另外一种说法是转移锻炼法,可以去尝试下,希望对你有用。另外看看励志的书也会有用的,那时我很仔细的看完了平凡的世界这部小说,每看到感动处都用笔记本抄下了,而且自己有感是马上记录下来,所以看完后我的笔记就差不多一本笔记本了。祝你早日走出困境,迎战高考!
第3个回答 2012-10-22
就是要多看书,相信自己,刚上高中,再一次月考中我考得非常不好。对于在初中时的我一直保持优异的成绩,对我的打击很大,顿时失去了信心,没有了自信。妈妈知道了这件事后也安慰我。还特意在淘宝网上一家叫祝你发财的店铺,掌柜范飞和苑英的介绍下买了红绳给我,还说是开过光的,对我的学习有帮助。我感到了妈妈对我的用心良苦,我会认真学习。下次月考时,开着戴在手上的红绳,写这手中的试卷,相信自己一定能行的。
第4个回答 2012-10-10
不是抑郁症。不怕哈,你的压力太大了,平时成绩不好,很没有自信,又想证明给别人看自己是有能力的吧。但学校里的确是看成绩的哈,你再有其他能力都不好,不过社会上是看技术,看你能不能挣钱。不要怕哈,你的路还长呢。首先不要自己看轻自己,别人就不会也不敢看轻你哈。多吃点水果,给自己减轻压力,多看看书哈。如果觉得同学烦,就难得理他们哈,多问问老师问题,老师永远是你的好朋友,老师是心疼学生的。以后心情好点了,就不会觉得同学烦了,慢慢来,不怕哈。也可以和我多多交流哈。