肩周炎在当今社会是很常见的一种病症，大多数都是因为工作的原因，年纪轻轻的就患上了肩周炎，在患上肩周炎以后，不仅仅只是肩关节会出现疼痛，而且给日常的生活也会带来很多的不便。甚至是有一些肩周炎严重的患者，还会影响到正常的工作以及生活。
为什么陈醋能治肩周炎
陈醋对于肩周炎的治疗是有一定的辅助作用的。陈醋之所以能够治疗肩周炎是由于陈醋本身是能够入药的。在中医当中认为陈醋具有能散、能行的作用，也就是可以起到活血化瘀并且行气的作用。
陈醋入药之后，配合其它的一系列药物，可以外敷在肩关节的外部，对肩周炎所导致的局部疼痛、僵硬、活动不利等症状可以起到非常好的缓解治疗效果。因为在肩周炎发作的过程中，往往存在局部的淤血阻滞，而且有经络不通的情况。
因此配合陈醋的上述功效，并且使用其他的药物联合外用就可以起到比较好的缓解治疗作用。不过需要指出的是，使用陈醋治疗肩周炎仅仅是肩周炎治疗的一个辅助治疗手段。患有此类疾病的患者，还是首先要去正规的医院骨科，做全程、规范的治疗。在此基础上，可以辅助这一类的治疗作为辅助治疗手段。
食醋加冰糖
食醋和冰糖加起来听起来就是酸酸甜甜的，如果把它们搭配起来吃可能并不是那么大容易下咽。其实如果把冰糖和醋按照1:2的比例放到水中加热，并且煮沸，之后放到比较干净的容器当中晾晒一段时间，每天涂抹在关节或者是脖子的部位进行轻轻的按摩，你会发现颈椎疼痛感会逐渐的消失，这种情况操作起来比较简单，不妨试试。
肩周炎的症状表现
肩周炎主要的临床表现为疼痛和关节活动受限。肩周炎主要分为两大类，一类是不明原因的肩周炎，又叫冻结肩、粘连性的关节囊炎，还有一类是外伤、手术造成的，叫继发性关节炎。不管是哪种类型的肩周炎，主要的表现都是疼痛和关节活动受限。
疼痛主要表现为肩关节周围的疼痛，特别是夜间可能会更明显一些。另外，就是肩关节的活动受限，主要是表现是肩关节的主动活动或者被动活动均有明显的受限，而且可能会进行的加重，从而引起肩关节的活动受限等。
出现哪些症状是颈椎病在作祟
头晕、眼睛易疲劳
在正常情况下，一些人在早晨起来时感觉头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，要警惕可能是颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。此外，长时间看电脑或者手机屏幕，眼睛容易不舒服、干涩疲劳，而眼科医生指出，眼睛疲劳是眼部供血不足的表现，除了过度用眼外，颈椎问题也可能造成眼部供血不足。因此，这两者症状出现也要考虑颈椎病问题。
胸闷、手麻、手脚凉
如果患者经常手脚发凉，伴有心慌、胸闷，体检心脏没有问题的话，要考虑可能是颈椎病引起的。与此同时，颈椎病还会引起手指发麻的现象，长期久坐不愿活动、颈部姿势异常，尤其是电脑、手机使用时间过长，使颈部椎间盘发生退行性变，导致椎间盘突出或是关节发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突变一旦压迫邻近的颈椎神经根时，就会出现手指发麻。
如何预防颈椎病
大家在日常生活中应该避免长期的低头这是最关键的一点。随着电脑和手机的普及低头族在地铁里面也看到很多，最常见低头使颈屈曲处于一种高负荷的工作状态，颈椎承担的重量可能是你在正常站立位重量的7到10倍，长此下去的话颈椎间盘的负担太重了可能导致颈椎病的这种发生的提前，因此这个颈椎病的发病年龄也在年轻化。
再一个大家可以多做仰脖子的活动，比如说我们以前在初中做课间操其实一开始就是头部活动，再一个我们可以多打点羽毛球或者是做一些投篮的动作，再就是游泳这些运动。总之就是能够让你的脖子能够充分的放松，比如说我们要避免长期的坐，这样的运动都是对颈椎病有预防作用的运动。
肩周炎是中老年人的一种常见病、多发病，以女性为多见，它的病理特征是肩关节内严重的关节囊组织粘连。我们知道肩关节是在全身关节中，活动范围最大，最灵活的关节。一旦肩关节出现问题，会给我们的生活带来极大的不便，穿衣扫地拿东西都会不方便。尤其是夜间，疼痛难忍，难以睡眠！
肩周炎有哪些发病原因？
退行性改变
肩周炎又称"五十肩"，一般是年纪大了才会患病，肩关节局部软组织会因年龄增长而发生退行性改变，是肩周炎发生的根本因素。最常见的导肩周炎的软组织退行疾病是肌腱炎和剑鞘炎。
环境因素
中老年人，肩部软组织退行性改变，适应能力下降，如果活动量减少，加上受寒受潮，可造成局部血液流速变慢，引起和加重肩关节周围软组织的无菌性炎症改变。
肩部受外力损伤
搬重物造成肩部软组织损伤，肌肉拉伤，不引起重视，长时间疼痛不能消失，造成慢性劳损，这也是引发肩周炎的病因之一。
肩周炎的危害有哪些？
危害1：肩部活动受限，肩关节周围发生粘连，关节各方向活动受到限制，形成"冻结肩"
危害2：局部肌肉萎缩，肩周炎是慢性病，肩部活动受限，导致活动减少，肌肉会萎缩。生活和工作受到影响
危害3：失去生活能力，病情严重者不能刷牙、洗脸、梳头、脱衣、插衣兜等
两个改善肩周炎的小方法
丝瓜藤+白醋
材料：丝瓜藤50克，白醋200ML，牛膝20克，香菜根20克。
使用：上述配料，装入布袋中，锅中放入一碗水，加入白醋， 熬煮20分钟，取出后待温度适宜，拧干水分，敷于肩部疼痛处，温度以皮肤能够耐受即可，可加盖毛巾、棉被、使药袋下的患处发汗，温度下降之后，放入锅中加热，反复多次，
桑枝鸡汤
老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。
怎么进行肩部康复锻炼？
肩周炎的治疗原则就是：活动，活动，再活动。通过加强肩部关节活动来促进血液的供应，拉开粘连的组织，以改善炎症症状。具体的有：
（1） 爬墙：面对墙壁，双手指沿墙壁缓缓向上爬动；
（2） 旋肩：患肢自然下垂，肘部伸直，上肢作顺时针和逆时针的旋肩运动；
（3） 抱颈：双手十指交叉，抱住颈部，双肘尽力后伸。肩周炎康复运动贵在坚持，以肩关节感觉能忍受的疼痛为有效标准，不痛则无效。但切忌过剧运动，以免造成新的损伤。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，颈椎病为风寒湿邪所致，较多治疗颈椎病是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来进行的。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，像苗九善。只需要打开微信，搜索：苗九善，输入方法就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
颈椎病的传统治疗方法
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
2、手术治疗：颈椎病反复发病，且已有瘫痪征兆就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓颈椎破坏和恢复颈椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。