可以一起喝,但是红牛中含咖啡因,经常饮用容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响,会增加骨质疏松的威胁。牛奶中含大量的钙,红牛中的咖啡因会抑制钙的跟好吸收。另外对肠道有一定的影响,建议不要一起喝。
另外尽量不要多喝红牛等功能性饮料,会对自身造成一定伤害。据《美国心脏病协会杂志》周刊给出的一项新研究显示:功能性饮料比碳酸饮料更有害健康,可能引起“威胁生命”的血压和心跳变化。这些功能性饮料和其他饮料一样有安全保障,但成人每天饮用量不能超过两罐。此外,长期喝功能性饮料还有以下危害。
扩展资料:
据《美国心脏病协会杂志》周刊给出的一项新研究显示:功能性饮料比碳酸饮料更有害健康,可能引起“威胁生命”的血压和心跳变化。这些功能性饮料和其他饮料一样有安全保障,但成人每天饮用量不能超过两罐。此外,长期喝功能性饮料还有以下危害。
1、增加心脏负担。红牛中的钾离子和钠离子含量较高,并且还含有促进肾上腺素分泌的成分,饮用后往往出现心跳加速和血压升高的现象,若心脏功能不佳,不建议喝,以免引发疾病。
2、引起钾钠血症。红牛是一种功能性饮料,主要针对运动员,能补充大量因运动而失去的钾钠离子,正常人没有经过大量运动,喝这种饮料往往会出现体内钾钠离子偏高的现象,长期饮用容易出现高钾高钠血症。
3、累积防腐剂于体内。此类饮料需要长期保存,因此少不了防腐剂的添加,长期喝会导致体内防腐剂不能及时被分解和排泄,积聚在体内会损害健康。
4、损害视力。大量摄入咖啡因会导致视神经肿胀,从而引起视力下降,增加罹患青光眼的几率。
5、造成失眠。大量摄入咖啡因,能刺激神经,抗疲劳,提神醒脑,但是也有坏处,晚上喝会引起失眠。
喝牛奶应注意:
1、牛奶不宜生喝,加热见沸后即取
牛奶在摄氏100度时乳糖开始焦化,分解成乳酸和甲酸,降低营养价值。牛奶久煮颜色变褐,脂香降低、蛋白质变性出现沉淀,维生素也损失,奶中含有防婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体,也遭破坏。
2、牛奶煮开稍凉后别加糖
奶中赖氨酸和果糖在高温下形成果糖赖氨酸,对人体有害。糖属酸性,奶中钙属碱性,两者结合使钙大量丢失。最好不加糖。
3、不宜空腹喝牛奶
空腹身体处于饥饿状态,需求能量阶段。此时喝牛奶将蛋白质当碳水化合物变成热能而消耗。在胃中停留时间短,很快排泄至肠道,不利于消化吸收。
4、不宜和含鞣酸草酸的食物同食
如浓茶、袖子。柠檬,杨梅、石榴、觅草、茭白、菠菜等。因含有大量草酸和鞣酸凝结成块,不易消化吸收,破坏营养。
5、牛奶不宜放入冰箱冷冻室
防止脂肪蛋白分离出干酪素,像水样,味道差。
6、牛奶宜放在凉爽暗处
因经阳光照射30分钟后,维生素B、C损失殆尽。
参考资料:人民网-牛奶和四种食物一起吃等于“服毒”
不可以;因为红牛里面有牛磺酸,会与牛奶中的钙发生反应,造成钙的流失,而且也对肠胃不好。
红牛成分:牛磺酸: 125mg,赖氨酸: 50mg,咖啡因: 50mg,肌醇: 50mg,维生素B6:1mg,维生素B12:3ug,烟酰胺: 10mg。
牛奶的正确喝法:
牛奶是人所共知的营养饮料,有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品,对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低,具有降低体内胆固醇的功效。
牛奶能中和胃酸,防止胃酸对溃疡面的刺激,因此服用牛奶对消化道溃疡,特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。冰冻牛奶可使血管收缩,对消化道溃疡出血还能起止血作用。用牛奶发醇而成的“酸牛奶”,能使人体免受和减轻有毒物质的侵害,有刺激胃液分泌,增强胃肠消化的功能,最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用。
另据报道,酸牛奶中的胆碱含量特别高,可以调节体内胆固醇的浓度,同时又因酸牛奶中含有乳清酸,它能抑制肝脏制造胆固醇,并能减少胆固醇在血管壁上的附着,从而使血中的总胆固醇含量降低。因此,患有心血管疾病的人,服用酸牛奶大有好处。
参考资料来源:百度百科-牛奶
本回答被网友采纳不能马上喝,因为红牛里面有牛磺酸,会与牛奶中的钙发生反应,造成钙的流失,而且也对肠胃不好。
牛磺酸参与糖代谢的调节,加速糖酵解;能增强心肌收缩力,增加血液输出,同时防止心肌损伤;能保护肝脏,对于维持运动能力牛磺酸是必需的,加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。改善内分泌状态,增强人体免疫。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
参考资料来源:百度百科 牛奶