是鸡蛋里透明稠黏的液体部分,为蛋白质组成的胶状物质,遇高温变成白色固体。在牛肉腌制过程中加入鸡蛋清,能将牛肉包裹住,对内锁住其水分,对外防止酱料盐分的浸入,从而保持牛肉滑嫩的口感。牛肉片的厚度,取决菜系的要求而定,是炒,是烤,还是涮,薄厚都不一样。切好的牛肉片,如果血色太多,就要泡在清水里半小时,把血水泡出,否则烹饪出来的牛肉味道过重。
再把牛肉表面的筋膜剔除。牛里脊筋膜比较少,牛通脊上面也是只有薄薄的一层筋膜,比较好处理。牛霖的话,筋膜除了在牛霖的表面,内部也有很多,需要按照纹路分割出来,再剔去筋膜。具备嫩肉的功能,那就是木瓜和菠萝。其中的木瓜蛋白酶、菠萝蛋白酶可以水解肉类中的大分子蛋白质,在使肉质变得更新嫩的同时,也能提高人体对于肉类营养的吸收和利用,更有着去油解腻的效果。
切好的牛肉丝放入一个鸡蛋清,少许料酒,少许生抽,适量生粉,最最最重要是要加入一点食用油,顺着一个方向搅,直至到上浆,再静置10分钟搅拌到有胶感上劲,这一步最少搅拌要五分钟,才能使牛肉充分吸收所有调料。然后加入少许淀粉搅拌均匀,锁住水分,牛肉嫩很大的原因就水分不流失。最后加入清油,使牛肉炒时不粘连。
清洗干净的牛肉,用刀背拍一拍,把肉拍松了再逆着纹路切,这样切出来的牛肉炒出来才比较嫩。如果顺着纹路切炒熟了可能不太好嚼。话说“横切牛肉竖切鸡”。牛肉要逆着肉的纹路切,即如果纹路是横的,则切的时候要选择与纹路垂直的方向。因为这样才能切断牛肉的纤维,入口易嚼。