现在有很多人莫名出现了身体肥胖、月经异常、失眠的问题，但是自己却一直不知道怎么回事，其实这是肝气郁结的表现，只要发现自己有以上三个表现，我觉得大家就要提高警惕。
1、身体出现肥胖的问题
有的人日常生活中吃得很少，但是却并不耽误他长胖，用有的人的话来说，自己喝口水都能长胖，这就足见问题的严重性很多人以为肥胖是因为吃得过多，其实真相并不是如此。
我有一个同事，人就很瘦，天天梦想着能够长胖，于是就要跟我学怎么吃胖，其实我就是这种喝口水都能长胖的人，所以我的同事跟着我吃了两天饭，自己饿得不能行，最终放弃了。其实身体出现肥胖大多与肝气郁结有直接的关系，因为肝气郁结之后，人们全身就会出现气血不足的问题，就会导致人们的新陈代谢速度变慢，人们参加各种活动也没有也没有充足的精力，由于整个人天天有气无力的，所以大多数人不喜欢运动导致体内出现脂肪的堆积，最终导致肥胖的产生。
2、女性经期异常
肝气郁结也会导致女性出现经期异常，因为中医认为肝主疏泄，如果一个人的不良情绪长期无法得到释放，就有可能导致肝气郁结。
现在的女性承受着巨大的压力，而且很多家庭都是由女性来辅导孩子学习的，现在的孩子调皮捣蛋，不愿意积极配合，所以很多家庭的孩子上学之后，家里的日常生活变得鸡飞狗跳，这会让很多女性大动肝火，如果因为调皮捣蛋，被老师叫到学校批评一顿之后大多数女性都会火冒三丈，所以如果女性出现经期异常的问题，要认真考虑一下自己是否因为生气而出现了肝气郁结。
3、睡不着觉
现在有很多人白天不起，晚上不睡，其实也不是他们不想睡觉，而是因为失眠自己根本就无法入睡。如果自己一直存在睡不着觉的问题，而自己又找不到原因，大多都与肝气郁结有直接的关系。
所以认真回想一下自己的日常生活习惯，能够很快找到原因。
相信大家都很关心，肝气郁结之后应该怎么办这样一个问题，其实只要养成健康的饮食和作息习惯，平时多运动促进胃肠的蠕动和血液循环，遇到不开心的事，及时向身边的人倾诉，把不良的情绪发泄出去，同时也要注意按时休息，不要过多玩手机，控制好自己的情绪，平和的面对身边的家人，肝气郁结的问题都能得到妥善解决。
总之，每个人都要特别注意自己身体出现的异常情况，发现了问题只要及时处理，就不会导致问题的进一步加剧。大家觉得是不是这样呢？欢迎留言讨论。