女朋友得了抑郁症，我该怎么帮她呢？

Question

如题所述

Answer 1

在日常生活中，很多人就会因为生活中的烦恼，琐事和经济原因而导致心情长期的抑郁。有些女生在生活中是非常脆弱的，如果长期经受生活的琐碎打击，有可能会导致她们得抑郁症。所以大家平时一定要学着开导自己，不要总让自己陷入一个死循环或者钻牛角尖。在平时心情不好的时候可以多做做运动或者让自己的小伙伴陪伴自己。那么如果女朋友得了抑郁症，我应该怎么帮她呢？

一、相互理解和包容

得了抑郁症的女生其实内心是非常的脆弱的，所以男朋友在平时尽量不要跟她们吵架。多多让着她们，让她们觉得自己是被爱的。但是在生活中难免会因为生活中的繁杂琐事而发生争吵，吵架完之后，男生也应该立即的找女生道歉。总之不要让她们总处在一个伤心的氛围里，不然可能会导致病情加重。

二、及时的道歉

其实有些时候女生要的并不是男朋友做什么惊天动地的大事，只需要默默的陪伴在她们身边就可以了。人们常说陪伴是最长情的告白，确实是这样。在生活中女生是比较脆弱的一个群体，她们难免会因为生活中的一些事情而感觉到特别的无助。那么这个时候男朋友只要站出来帮助她们解决这些事情，就会让她们心里面感觉到特别的温暖。

三、给足她安全感

其实很多女生在日常生活中是非常缺爱的，再加上生活中的打压，就有可能造成她们得抑郁症。所以男生平时一定要给足女生安全感，并且让她们认为自己是被爱的。很多时候，压死骆驼的最后一根稻草，往往是生活中的一些小细节，人们常说爱在细节，其实从细节中就能反映出一个男人是否爱你。

Answer 2

因为得了抑郁症是非常痛苦的，所以你应该多陪陪她，尽量不要刺激到她。

Answer 3

你应该多关心你的女朋友，多爱护她，平时给她看一些很快乐的电影，给你的女朋友讲一些有趣的故事，带着她多出去走一走。

Answer 4

了解相关知识。你要认真了解抑郁症的病症和缓解方式，在日常生活中多开导她。