慢阻肺目前已经成为发病率第三的慢性疾病。据统计，中国40岁以上的人群慢阻肺患病率高达13.7%，全世界每年约有300万人死于此病。
大家都知道，慢阻肺并不能彻底治愈，但可预防、可控、可治疗。
那么慢阻肺该怎么预防呢？
1、戒烟：戒烟是预防慢阻肺最好的办法。慢阻肺与吸烟的关系非常明确，吸烟时间越久，慢阻肺的患病率也就越高。同时也要避免吸入二手烟。
2、避免接触粉尘，做好职业防护：日常生活或者工作中，应当尽量避免接触粉尘。如果无法避免，需戴好口罩，做好职业防护。
3、减少室内、室外的空气污染：室内生火、做饭时需注意通风，减少燃烧后废弃颗粒的吸入。避免到空气污染严重、风沙大的地区。
4、保持呼吸道卫生：加强漱口、加强咳嗽咳痰，可以减少肺部感染发生的机率，从而减少慢阻肺的发生次数。
5、注意保暖，避免感冒、受凉：感冒是慢阻肺急性发作的主要诱因，因此要适当添加衣物，注意保暖，避免着凉。
6、加强饮食：慢阻肺为消耗性疾病，慢阻肺患者多有营养不良。多吃高蛋白饮食、蔬菜，避免不消化食物，避免油腻饮食，多喝水。
7、适当锻炼，增强免疫力：适当的活动有利于增加免疫力，同时改善肺功能，减少患病几率。
8、积极治疗其他肺部疾病：其他肺部疾病（肺结核、肺炎、哮喘等）会加重慢阻肺的病情，要积极治疗。
9、注射流感疫苗：接种疫苗后可以减少肺部感染风险，从而降低慢阻肺风险。
做到这几点，可以有效预防慢阻肺，大大降低慢阻肺的发病机率。
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