从我个人的感觉来说，失眠或者说是每天的睡眠不足六个小时，只要连续超过一个星期开始就会精力严重不足了。
而这种精力不足持续一段时间，大概是一个月左右，会导致脱发。皮肤蜡黄，没有光泽。最主要的就是会记忆力减退。
但是每日的这个睡眠时间的话，也是因人而异的，也就是说最少都要保证六个小时的睡眠时间才可以，这也是最低的要求了，但这种还不算太严重。
如果要算严重的话，那至少是要持续三个月以上，也就是不足六个小时每日的睡眠时间，但是如果是连续的没有睡眠的话，正常的人是连三天都撑不了的，只要连续三天没有睡觉的话，就算是非常的严重了这长时间的没有睡眠的话，最严重的情况下是会危及生命的。
也就是说如果你出现这种状况了，一定要及时就医，这种事情其实根本不是自己能解决的，也不是自己可以当自己的医生买点药就可以解决的，一定要去医院去治疗了。
不要以为这是一件小事情，失眠到严重的地步，也算是一件非常严重的伤病了。
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