这是官方为了保护你的账户安全，同时也防止你的QQ被盗，所以已经绑定的手机号不能解绑。不过我们可以通过换绑别的手机号，来不用之前的手机号。下面我来给你分享一下操作方法：
软件版本：8.9.10；手机型号：oppoReno7。
具体的步骤如下：
1.打开手机上的qq软件，点击右上角的【头像】进入。
2.接着点击左下角的【设置】。
3.找到【手机号码】点击。
4.进入后，点击【更换】。
6.选择以下任意一种方式验证身份，其中使用【手机号码验证】是最快的。
7.然后输入接收到的验证码，点击【提交】。
8.接着输入要换绑的新号码，点击【下一步】。
9.最后输入新手机号的验证码，点击【提交】就可以了。
这是系统出于安全考虑，避免QQ被盗，同时为了保证使用规范，所以已经绑定了的手机号无法解绑，不过可以换绑别的手机号哦，这样就能释放以前绑定的手机号码了，具体的操作方法如下：
QQ版本：8.9.10.9145
1、手机上打开QQ，点击左上角自己的头像位置；
2、在跳转的新页面点击左下角的【设置】；
3、进入设置页面点击【手机号】；
4、进入这个页面点击【更换】，如下图所示；
5、通过任意一种方式验证身份，一般使用【手机号码验证】最方便快捷；
6、输入接收到的验证码，点击【提交】；
7、然后输入要换绑的新号码，点击【下一步】；
8、把新手机接收到的验证码输入，点击【提交】就可以了。
这样QQ号就绑定了新的手机号，不再绑定以前的号码，如果想换绑别的号码，可以按照上面的方法继续操作。
最新版的qq不能解绑手机号是因为QQ的安全防护措施改变了，密保问题和邮箱已经取消，防护措施与手机号关联，如果能够直接解绑，那么就会导致手机号失去安全防护措施，在常规界面只提供了换绑入口，而没有提供解绑入口，
更换手机号步骤如下：
QQ版本号：8.9.28.10155
1、首先我们打开qq然后点击左上角的【头像】
2、然后点击左下角的【设置】
3、这时我们来到设置页面，点击【手机号码】
4、我们进入下一页面后点击【更换】
5、这时需要我们验证手机号码，我们点击验证
6、我们输入验证码后点击【提交】
7、这时我们就可以输入新的手机号码了，然后点击【下一步】
8、最后我们绑定验证码后点击【提交】即可
