下肢静脉曲张是否能练太极拳?

Question

如题所述

Answer 1

可以练。静脉曲张的患者，其病因主要是心功能不全以及长期的站立，导致下肢静脉瓣膜功能不全，大量的血液无法正常的回到右心室中，所以就会淤积在静脉中，最终导致静脉曲张。适当的锻炼会对心脏和血管都有一定的好处，可以稍微缓解症状，但是练习的时间不宜过长，如果有疲劳的话，您尽早结束，不然过长时间的站立，也可能导致症状加重。

Answer 2

没有关系的，如果下肢暂时不方便的话，建议先从简单的杨氏练起，因为这个流派新编的活动量要小一些，拳架高些，等到身体慢慢康复，体力也上去了，可以转练杨氏传统的架路或陈氏的架路。

Answer 3

可以练，注意强度，根据自己的身体情况，不要过量就可以。

Answer 4

练太极影响不大，下肢静脉曲张主要避免久站久坐，除非打一天半天的太极。

Answer 5

可以，只是时间不能太长，太极里面静站或者是蹲着的动作少做即可。