街舞的基本功怎么练？

Question

我腰问的是压肩，转肩，甩腰，弹腰，前压腿，后压腿，侧压腿。要什么练 什么姿势 回答具体点 不是什么心得之类的 回答好的加分~~

Answer 1

倒立不用教把、自己在墙上倒多了就可以了、
再来就是三点支、
六步
、

Answer 2

俯卧撑40个.
仰卧.40个.
其他的就不说了.
6步20个.
3步一样.
2步一样.
不要告诉我你连6步都不知道啊.!

Answer 3

跳街舞有两个方向发展：B-boy(主攻特技方面，如拖马斯、头旋等)。Dancer（主攻popping\locking等）
做B-boy必须要练breaking。要有个健康的身体，要有一定的力量，还要学一些技巧。有些动作光靠力量是不够的。
做Dancer要练popping,locking。首先要培养节奏感。多听音乐，多找找感觉。其次要练up-down。刚开始学时可能找不到感觉。跳舞重在练舞。
可以去健身馆咨询是否有专业街舞团队在此租用场地。如果有，就可以直接联系那个团队的队长进行报名。
但是建议，有的健身馆里也有街舞这个项目。此时你就要问清楚教的是健身街舞还是流行街舞。如果是健身街舞，你大可不必学。因为健身街舞的很多动作和感觉还是与流行街舞有很大出入。只有流行街舞才是专业的

Answer 4

up
down

Answer 5

用心！专心！耐心！决心！