①只将必要的物品放在桌子上
不要在孩子的书桌甚至是作业所在的房间里放太多东西，尤其是玩具和手机。 只需将必要的纸、笔、教科书和橡皮擦留在桌子上即可。人的自制力是有限的。 大人一边大吃大喝一边喊减肥，更何况是前额叶尚未发育成熟的小学生。 在上面放一些不必要的东西，孩子就会陷入自我玩耍的困境：我先做作业，还是先玩？ 普通孩子很难抗拒这样的诱惑。神经科学家指出，人脑中有两个自我。 一是随心所欲，自得其乐； 另一个帮助我们克服冲动。 如果你想让宝宝专注于你面前的学习，你必须尽快切断干扰。
②按工作难易程度划分
家长要先了解孩子的作业有多少，难度有多大，然后再做区分。 让孩子先做容易的事情，把难的放在中间，把最简单的放在最后。为什么？ 容易的事先做，孩子能很快做，自我感觉良好，大脑会自我激励，释放多巴胺，孩子能获得更多的学习动力，保持高度专注，然后继续做 艰巨的功课，即使不能快速找到解决问题的方法，也不会轻易放弃。
③制定计划
在孩子做作业之前，可以花一点时间陪孩子制定晚上的计划，在一定的时间内应该做哪些作业，做完这门课后，就可以去客厅吃个水果了 ，然后回房间写下一个科目的作业，计划越详细越好。 如果您完成了一个项目，请打勾。 如果你没有很好地完成它，打一个三角形，下次继续改进它。 这种方法可以在很大程度上激发孩子的竞争力，孩子也会集中注意力任务完成。
④要有耐心
许多家长习惯于时不时检查孩子的作业。 这种情况应该避免。 我们为孩子们准备了学习计划和时间，并已经以合理的方式向孩子们说明了要求。 在我们可以合理学习的情况下。 但如果不时打断孩子的话，就会影响孩子作业的进度。 在和孩子一起学习的过程中，最重要的是父母比孩子更有耐心。 只有这样，才能一步步帮助孩子建立正确的学习模式和习惯。
⑤生活中，尽量让孩子独立
生活习惯和家庭作业是一样的。 家长不要过分催促，让孩子习惯于控制自己的生活，用孩子能理解的方式表达我们的建议，让他们的磨蹭行为慢慢来消失。慢慢地将孩子的生活习惯转变为学习习惯，需要父母付出更多的时间和更多的耐心。 最重要的是要让孩子明白，自己可以自己做的事，自己做不好，因为拖拖拉拉的后果。由自己承担。 只要孩子能明白其中的利害关系，不管是什么，相信孩子都会改变拖延的习惯。