营养学家已经发现，大自然为人体设计了八大平衡系统，只有八大系统正常运作，人体才能获得真正的健康。这八大平衡系统分别是：
营养平衡：要求人体摄入营养不能过多也不能少，营养成分不可单一，不可偏好。
心理平衡：要求人类对喜、怒、哀、乐、愁、焦虑、敏感、谨慎等情绪控制有度，不能过度。
代谢平衡：要求人体摄入和排出废物正常，不可便秘，不可禁食，不可少水分，不可喝太多。
动静平衡：要求人体运动要适量，不能运动而不调养，不能长坐不动，避免免疫功能下降。
酸碱平衡：人体处于弱碱性，酸性物质经常被人体自行排出，人体不能过度摄入酸性的动物食物。
元素平衡：人体需要维生素、矿物质、水等六大营养元素平衡。
激素平衡：人体要求内分泌系统和各个系统的内分泌物互相平衡，不能混乱，避免互相干扰。
阴阳平衡：人体拥有经络、脉道，气血流畅，才能达到精力充沛、淤积不留的健康状态。
营养、心理、代谢、动静、酸碱、元素、激素、阴阳八大因素，任何一个失常，都会影响到其他因素失常。这些因素都能达到平衡状态，人体的生命力才旺盛，健康百岁自然没问题。我们不能一味地提倡单一方面，而忽略了其他因素的抑制作用。
这就是
高血压的病人，使用磁疗，得到阴阳平衡，却还会营养失常的原因。
这就是缺乏营养的病人，补充了营养，得到营养平衡，却还会动静失常的原因。
这就是
甲亢病人的病人，使用激素治疗，得到激素平衡，却还会有心理失常的原因。
这就是
糖尿病的病人，使用药物治疗，得到代谢平衡，却还会酸碱失常的原因。
这就是
神经衰弱的病人，采用心理治疗，得到心理平衡，却还会代谢失常的原因。
这就是骨质增生的病人，酸碱调理，得到酸碱平衡，却还会元素失常的原因。
这就是
癌症的病人，使用
化疗，得到生长激素平衡，却还会营养失常的原因。
俗话说，孤阴不长，独木难生。人的健康是多因素多方面的平衡状态造成的，如果我们违反了这些健康法则，不但健康难求，甚至有性命之忧。