人的一生会遇到很多很多的人，难免会遇见自己讨厌的人。面对讨厌的人，最好的生存法则和态度就是做重要的事情，专注于自身成长和发展，不要过于理睬。
1.接受批评，虚心且谦和。面对讨厌以及他人的批评和苛责，有格局的人态度上是接纳和反思，小气和狭隘的人则是对峙和仇恨，其实，每一个问题的存在和指出都不是坏事，恰好属于我们在成长路上的里程碑。
2学会忍让，从忍得字形上就可以看得出是要用心的，即使是到架在脖子上也要忍住。虽然这样有时候会让自己受点委屈，甚至会吃点小亏，可是却能让你在以后一人相处的时候能更好的与之相处。因为他们会觉得你性格很好，很容易亲近。反之，如果你如果与之大吵大闹，为一个小问题争得面红耳赤，甚至于大打出手，你不觉得到最后吃亏还是自己吗。不但让自己大动肝火，还会旁人觉得你这个人没有肚量，与你越来越远。
3.换位思考。面对自己讨厌的人，要知道每个人都有其特有的性格，肯定不会和你心中的那个人的样子一模一样的，我们只有在自己的原则范围内给对方足够的宽容和理解。我们必须更多的站在对方的角度来纵观整个事件
讨厌一个人是一种情绪，可以理解为你和这个人之间存在某种矛盾或者不愉快的经历。以下是一些建议，帮助你处理这种情绪：
冷静思考：首先，冷静地分析一下你讨厌这个人的原因。是因为性格不合？还是发生了某些令你不悦的事情？了解讨厌的根本原因可以帮助你更好地处理这种情绪。
保持距离：如果可能的话，尽量避免与这个人接触。保持一定的距离可以减少冲突和不愉快的可能性。
设定健康的界限：如果你不得不与这个人互动，设定一些健康的界限是很重要的。确保自己不会受到伤害或者不适。
保持礼貌和尊重：尽管你讨厌这个人，但仍然应该保持礼貌和尊重。这不仅可以维护你的形象，也有助于保持一个健康的交往环境。
避免消极情绪积压：不要让讨厌的情绪一直积压在心里，这可能会对你的心理健康造成负面影响。可以通过与朋友聊天、写日记等方式释放情绪。
寻求妥善解决问题的方法：如果可能，试着与这个人交流，看看能否解决矛盾或者不愉快的事情。但请确保在冷静的情况下进行这种交流。
寻求专业帮助：如果你的讨厌情绪持续很长时间，或者影响到了你的日常生活和情绪健康，考虑咨询心理健康专业人士的意见。
自我保护：如果与这个人的互动对你造成了实质性的伤害或者不适，确保你的安全和幸福是首要考虑。
记住，处理讨厌一个人的情绪需要时间，也需要耐心和理解。尽管你可能无法改变对方，但你可以控制自己的反应和情绪。