宝宝盗汗就是指夜里头睡着觉以后出汗,尤其是头部出大量的汗,称为宝宝盗汗。宝宝盗汗的一般是佝偻病早期的症状,就是缺维生素D和钙引起的,这时候要给宝宝补充维生素D和钙,能够有效预防佝偻病的出现。另外有条件要带宝宝经常在户外活动,可以晒着太阳每天最少晒30-60分钟,有效的补充维生素D,太阳光是天然的维生素D,能够有效促进钙的吸收。再有除了吃维生素D和钙以外,食物中含钙、含维生素D的食物也比较多,比如蛋黄、牛奶还有鱼、排骨、虾。含钙和维生素D都很多,所以平时饮食上要注意补充含钙和维生素D丰富的食物,这样的药物加食物治疗起来,可以有效缓解宝宝盗汗的症状。
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