武术运动的内容与分类5.武术运动具有哪些特点和作用

如题所述

一、武术运动的分类
1. 套路运动:套路运动是武术动作按照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。
2. 搏斗运动:搏斗运动是两人在一定条件下,按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。目前武术竞赛中正在逐步开展的有散手、推手、短兵三项。
二、武术运动的特点和作用
1. 特点:
- 离技击于体育之中:武术最初作为军事训练手段,其技击特性显而易见。在实用中,其目的在于杀伤、制服对方,常常以最有效的技击方法,迫使对方失去反抗能力。
- 内外合一,形神兼备的民族风格:武术讲究形体规范和精神传意,内外合一的整体观是中国武术的一大特色。
- 广泛的适应性:武术的练习形式丰富多样,包括竞技对抗性的散手、推手、短兵,适合演练的各种拳术、器械和对练,以及相应的练功方法。
2. 作用:
- 提高素质,健全体魄防身:武术套路运动包含多种动作,几乎涉及人体各个部位,有助于提高身体素质和增强防身能力。
- 锻炼意志,培养品德:练武是对意志品质的多方面考验。
- 竞技观赏,丰富生活:武术具有很高的观赏价值,无论是套路表演还是散手比赛。
- 交流技艺,增进友谊:武术运动内涵丰富,技理相通,有助于与国内外武术爱好者的交流。
扩展资料:
武术的套路运动按练习形式可分为单练、对练和集体演练三种类型。
1. 单练包括徒手的拳术与器械。主要拳种有长拳、太极拳、南拳、形意、八卦、八极、通背、劈挂、翻子、地躺,象形拳等。器械分为短器械、长器械、双器械、软器械等四种。
2. 对练包括徒手的对练、器械对练、徒手与器械对练。在单练基础上,两人或两人以上进行攻防的假设性实战练习。
3. 集体演练:分为徒手的拳术、器械或徒手与器械。集体进行的徒手、器械或徒手与器械的演练,通常要求六人以上,可变换队形、图案,也可用音乐伴奏,要求队形整齐、动作协调一致。
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