第1个回答 2017-08-29
冠益乳的酸奶比较不错,不但蛋白质的含量高于其它酸奶,还含有大量的对肠道有好处的有益菌,如保加利亚杆菌。补充营养素的同时能通便润肠、改善皮肤粗糙状况。不过不要空腹喝而且最好是加热再喝吧,胃部不好切记少食多餐而且难消化的东西尽量少吃,多吃蔬菜纤维素能清理肠道。如果胃酸过少,可以喝酸奶。如果胃酸过多,绝对不能喝酸奶。因为酸奶有刺激胃酸分泌的作用。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的PH值在1—3之间;空腹时,胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH值会上升到3—5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。另外,如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。
第2个回答 2017-08-11
医生让你喝酸奶的目的是培养肠道有益菌群,改善你的肠胃吸收和消化功能。并不限制于哪个品牌,但是一定要选择新鲜的酸奶,而不是所谓的酸酸乳饮品,常温保存的那种类似莫斯利安效果也不是很好,最好能够在家附近订奶,有新鲜酸奶每天送上门的那种,那种酸奶对肠道的调理功能最好。
阳光早晨高效食疗
第3个回答 推荐于2017-09-29
酸奶的基本原理都一样,含有双歧杆菌或者乳酸杆菌等肠道菌群,并没有哪个更好的区别。差别主要是口味,口味适合自己的就好。本回答被网友采纳