学习状态很糟怎么办？

Question

自从我中考惨败后，一失以前的学习心态，觉得什么事情都很乱，一见到书就头痛，
而且记忆力变得很差，不管是背政治，还是身边发生的事，一过后就忘得一干二净，好像刻意要忘记似的 ，又沉默寡言，经常自卑，几乎快奔溃了
以前从来没这样颓废过，我读高一，很想改变这种学习状态，我该怎么办啊？

Answer 1

学习成绩不理想，要停下来反思。要深刻的看清楚自己成绩不好的原因，再决定采取什么行动，冲动的喊个口号“我要努力！”然后早起晚睡的拼命的做几天题，背几天课文是没啥用的，等到激情消退，一切还会涛声依旧。
学习是个非常复杂的过程，成绩是由每一天，一点点努力学习过程日积月累而来。要忍受得了枯燥和乏味，甚至能从数理化中找到乐趣，才能有效的提高成绩。
如果自己心里没数，那就记住：一定要听老师话！不要觉得自己啥都懂，也不要觉得自己老师水平不高。毕竟，教育是人家吃饭的家伙。一定不要忽视老师的任何一个要求，老师主要就是管学习的，每一个要求的出发点都是为了学习成绩。你认认真真听进去，认认真真做到，成绩一定会慢慢提高的，加油！
如果确实对学习不感兴趣，可以考虑学一门技能，这样以后进入社会也不会差~

Answer 2

1，好好的，按时睡觉。休息好才有好的心情和体力，这是正常生活的基础。
2，调整心态。多看新东方校长俞敏洪的视频和演讲资料，从他身上获取正面力量。
3，记忆力差没有关系，一再重复，重复到想都不用想就能背出来。世上没有所谓聪明，只有肯下苦功。那些显得聪明的人，并不是有异能，只是他们的苦功没被别人看见而已，到了后来，他已经形成了好的有效率的学习方法，所以才会学得更快更有效率，在最初，没有人是真的能多么轻松的。
4，中考失利是一个多么小的事情啊，高考，找工作，比这难的事多得去了，你还是少跟过去纠结，多调整调整当下的状态吧，否则以你现在的状态，几年混过去高考再考不好，才是真的糟糕了。追问

我以前几乎看政治一看就能记住的，现在却不行，，，

追答

根据年龄渐长记忆能力越减弱的成长规律，即使没有考试失利的事儿让你烦心，你也不能一直做到一看就记住。天分没有了你还可以靠勤奋赢得胜利。

追问

我不太相信，年龄渐长记忆能力越减弱，？什么道理嘛

Answer 3

我和你的情况相同，本来希望很大，结果失望也大，开始我也失望过，后来，有人开导我说：失去成绩，但不要失去勇气。中考只是一个转折。想要重拾信心，先要告诉自己：我能行。现在还放假，抽出一天时间，出去闲逛，去一些陌生的地方，看一些老大爷下棋也好，看老太太跳舞也好，把这一切都抛开，然后忘记中考，忘记自己曾经考过中考，你必须知道，你现在是高中生了，你的目标是高考。再找一天，理清思路，回忆一下自己哪科最弱，就找到哪科的旧书，再看一次，温习一下。现在你只需要记住：我是高中生，我很棒，我记忆力很好，什么政治历史，难不倒我的。把政治历史之类要记的科目，发挥一下想象力，挑出关键词（就是一看到这个词就可以想到这句话的大概意思）写在一张纸上，尽量用故事把它们连接起来，或者说你很有文采，就写成一首诗，尽量简短有空背一背。不要对自己的现状下定论，这只是一时不能接受，并不是自卑。但中考失利是现实，我们要面对，当我们在去正视它时，就会发现这并不是件可怕的事，而且这已经过去了，不会再发生了，我们目前能改变的只有三年后的高考，在高中这段时间，我们要有一种“拼了”的感觉，像外国的孩纸，小学、初中基本没怎么学习，到了高中、大学才开始努力，才开始勤奋，我们还是有希望滴~孩纸，不要放弃，看书如果看不懂，就再看一次，还看不懂，就再看一次，一分耕耘，一分收获，付出比别人刚多的努力，收获的也会更多。加油吧！最后祝你在以后的学习道路上顺顺利利，高考成功！追问

你说得对，可是我还是觉得，就算我有想替中考泄愤的念头，高考，三年后，想想毕竟挺长的，不知道那时会怎样，我不愿期盼得太远，

追答

那就定一个短期目标，我记得有一个故事：一位记者采访一位马拉松冠军，问他为什么能坚持到最后，他回答说：“因为我每次都给自己定一个短期目标，先是一间杂货店，等我跑到杂货店时，再定下一个目标，就这样跑完了整段路程。”你可以从这个故事中借鉴他的经验，可以先让自己考入一定的排名，全班前十也好，级一百也好，等你考到了，成绩稳定了，再定下一个目标，班前五或者其他。记住，如果有一次或几次考试成绩都不理想，不要紧，不要怀疑自己的能力，重拾信心，继续努力，始终坚信自己是最棒的！

Answer 4

首先 你要树立良好的自信心 什么情况下 也要相信自己 ！等到以后你的阅历不断增加时 回头看看以往的路 你会发现 中考算个什么呢 就是一道小小的门而已 它的成功与失败并不决定你以后的成败
看到书本头痛这种经历也许谁都会有吧 你应该在心里与自己交流 让自己知道通过学习可以实现很多东西 实现很多梦想...树立正确的学习状态 你应该感到幸福 介意你看看有关山区孩子得视频吧 她们在恶劣的环境下艰苦读书 我们呢坐在温暖的教室 这种对比下你会发现自己是多么的幸福...
你才读高一 不要因为曾经失败过就一直萎靡不振...不要自卑 世界上比你笨的人多了 想想植物人 想想那些患有先天性小儿麻痹的人 她们能记住什么呢 你只要相信自己 相信自己一定可以做到最好就够了！
慢慢的 多和同学接触 大胆自信的与人相处 人和人都是一样的她们不比你多些什么 你也一样是两只眼睛一个鼻子 的人 为什么要自卑呢 加油吧 奇迹是自己创造出来的 阴霾只是过去！追问

不是这样啊，其实很多道理我都懂，包括你说的，可是我对中考真的太认真了，以至难以面对事实，很多事还是违心地做了，例如整天不知名的忧郁，别说克服了，我连面对的勇气都没有，

追答

为什么 没有勇气面对呢 你要勇敢一点 我们还年轻 干吗要被困难打倒呢! 你应该有种 不答目的不罢休的态度 上进心 知道吗 不要放弃 不要怀疑你自己的能力 ！科学家做实验时一定每次都非常认真 如果他们像你一样之认真了一次然后失败了 就难以从失败中走出来那么现在我们还会生活在这个五彩缤纷什么都有的世界吗 想开点吧 ！

本回答被提问者采纳

Answer 5

别太伤心，要有信心，我今年的中考因为数学差被重点距之门外但我没太失落，而是看书当然了不是教科书而是一些杂志，杂志上有许多的思想的好好揣摩会悟到很多的