158cm女生标准体重是多少？

Question

如题所述

Answer 1

158CM女生的标准体重应该是52．8kg。

1、计算方法

女性：（身高cm－70）×60％＝标准体重

标准体重正负10％为正常体重，标准体重正负10％～20％为体重过重或过轻，标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足。

2、超重计算公式

超重％＝［（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100％

扩展资料：

一米五八的女性，体重范围就是在48到58公斤之间，高于58公斤就算是超重，需要减肥，低于48公斤就算轻，不需要减肥。

控制体重，不能太胖，要减肥，以瘦为美，但并不能过瘦，并且要注意不能通过节食的方式减肥。过度的节食减肥对女性的身体损害非常大，会影响到月经，出现紊乱，有推迟的情况。

还会导致体内的雌激素分泌异常，内分泌出现失调，使得女性的皮肤状态变得异常的差，有斑点、痘痘等不良情况的出现。

Answer 2

在回答问题之前，我想先解释一下体重和身高之间的关系。体重是一个人所拥有的肌肉、骨骼和脂肪等组织的总重量，而身高则是一个人头顶到脚底的长度。标准体重是指一个人在相对匀称、健康状态下所应该达到的理想体重。
根据世界卫生组织（WHO）的标准，我们可以使用身高与体重指数（BMI）来评估一个人的体重是否正常。BMI可以通过以下公式计算得出：BMI = 体重（kg）/身高²（米）。根据BMI值，我们可以将人群分为不同的体重类别，包括偏瘦、正常、超重和肥胖。
那么对于一个158cm的女生来说，她的标准体重是多少呢？我们需要计算她的BMI。根据上述公式，我们可以得出：BMI = 体重（kg）/1.58²。
在回答这个问题之前，我想提醒大家，BMI仅仅是一个粗略的体重评估指标，并不能全面反映一个人的健康状况。因为它没有考虑到肌肉与脂肪的比例以及个人的体型差异。所以，仅仅依靠BMI来评估一个人的体重是否正常是不准确的。
回到问题本身，根据世界卫生组织的分类标准，BMI在18.5以下被认为是偏瘦，18.5-24.9是正常范围，25-29.9是超重，30及以上则属于肥胖。所以要得到一个158cm女生的标准体重范围，我们需要计算她的BMI在正常范围内所对应的体重范围。
根据上述公式，我们可以将体重（kg）= BMI × 1.58²。如果我们将BMI设置为24.9（正常范围的上限），那么这个女生的标准体重上限大约为(24.9 × 1.58² ≈ 61.8) 61.8kg。同样地，如果我们将BMI设置为18.5（正常范围的下限），那么她的标准体重下限大约为(18.5 × 1.58² ≈ 45.8) 45.8kg。
通过以上计算，我们可以得出一个158cm女生的标准体重范围大约在45.8kg到61.8kg之间。请记住，这仅仅是一个粗略的估算，并不能适用于每个人。每个人的体型、肌肉质量和骨骼密度都可能有所不同，因此在评估一个人的体重是否正常时，还需要考虑其他因素。
如果你对自己的体重感到担忧，建议咨询专业医生或营养师的意见，他们可以根据你的个体情况进行全面评估和指导。记住，健康是最重要的，不要太过于追求标准体重而忽视了身体健康。本回答被网友采纳