平时吃什么蔬菜水果可以养胃

Question

如题所述

Answer 1

脾胃属土，只要是属土的，带甜的就可以。米，小麦，橙，玉米，南瓜，黄豆，甘薯等是土行的。有个简单的方法就是看颜色，黄色的基本就是了。

Answer 2

蔬菜水果类的东西对身体却有很多好处，但都是必须适当食用。平时多吃蔬菜是很好的选择，饭后一小时吃点水果可以促进消化。