给家长的一份青少年心理健康指南
孩子哪些行为是求救信号?
生理变化
不想吃饭、暴饮暴食失眠早醒、内分泌紊乱等情绪变化
从开朗活泼突然变得忧愁善感
行为变化
孩子的行为出现非常大的消极的改变
学业变化
孩子注意力无法集中，成绩下降
人际关系变化
孩子没有朋友
与同学关系有明显变化
家长该怎么做?
第一步
跟孩子的朋友、老师了解孩子最近的心理状态，是否出现了什么突发事件。
第二步
主动跟孩子交流，确认孩子的内心状态，鼓励孩子表达自我的情绪，询问孩子是否需要帮助
第三步
跟心理咨询师沟通孩子的情况，如果孩子表现出抗拒，家长也应该尊重孩子意愿。
第四步
配合心理咨询师的方案帮助孩子治愈心理问题。
如何避免孩子出现心理问题?
和孩子保持亲密关系
如果发现孩子有问题先改善亲子关系关系不好就会引发对抗孩子会有逆反心理只有双方结成信赖关系父母才能引导孩子
如何避免孩子出现心理问题?
不要和其他人攀比孩子
不要过分强调一致性比较会让孩子感到冒犯应该用鼓励代替攀比
如何避免孩子出现心理问题?
允许孩子犯错
家长要允许孩子犯可以犯的错误这些错误会成为孩子成长的资源孩子没经历过痛苦就可能会被痛苦打败只有经历了才知道怎么应对
如何避免孩子出现心理问题?
多把注意力放在孩子身上
多与孩子交流 陪伴孩子想让孩子不再对父母保持戒心就要表现出你的爱与理解让孩子明白父母会理解并尊重他
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