第1个回答 2012-06-27
一：学习，生活，工作等压力过大，内心没有得到释怀。
二：主客观环境双向因素，比如，找工作就业，或者想创业又没有资金，找女友，结婚等。
三：迷茫，不知所措，整天不清楚自己究竟在干什么，未来是什么样子的。没有目标，没有动力。
四：生理周期，这个实属正常
五：无论说多少，总之就是心态。心安则无躁，清净则无忧！
第2个回答 2012-06-27
夏天了心情难免浮躁些，少吹空调多喝水，没事时听听音乐看看喜剧什么的可以暂时的忘记烦恼，有些事可以当作没发生过那样对谁都好，不去计较心里自然舒畅。
第3个回答 2012-06-27
听听轻音乐试试
然后，反省一下自己，一定有什么地方是自己不满意，或者别人令自己不满意！本回答被网友采纳
第4个回答 2012-06-27
找人聊天，诉说。。