当您需要在Excel中快速统计各个数字出现的次数时，您可以使用Excel的内置函数COUNTIF。以下是详细的步骤：
打开Excel，并在工作表中选择一个空白单元格，这将是您用来显示统计结果的位置。
在选定的单元格中输入函数 "=COUNTIF("，然后选择要统计的数字范围。例如，如果您要统计A1到A10单元格中的数字出现次数，您可以输入 "=COUNTIF(A1:A10,"。
在函数中输入一个逗号，然后输入要统计的具体数字。例如，如果您要统计数字5的出现次数，您可以输入 "=COUNTIF(A1:A10, 5)"。
在函数的末尾输入一个右括号，然后按下Enter键。
Excel将计算并显示统计结果，即数字在指定范围内出现的次数。
如果您想统计多个数字的出现次数，您可以使用相同的方法，只需将多个COUNTIF函数嵌套在一起。例如，要同时统计数字5和数字7的出现次数，您可以输入 "=COUNTIF(A1:A10,5)+COUNTIF(A1:A10,7)"。
以上是使用Excel的COUNTIF函数进行快速统计数字出现次数的方法。请根据您的实际需求和数据范围进行相应的调整。