患者信息：女 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
总分为316分，总均分为3.511111111111111分 其中JSB单项分31分,JSB因子均分3.1111111
躯体化分29分均分2.416.强迫症状34分均分3.4.人际敏感37分均分4.111.抑郁症状59分均分4.538461538461538.焦虑症状38分均分3.8.敌对症状25分均分4.1667,恐怖症状20分均分2.857142857142857.偏执症状21分均分3.5.饮食睡眠21分均分3
想得到怎样的帮助：
懂的人请尽量详细一点的帮我分析一下,谢谢了...还有我总会觉得心里憋的难受...总想哭但是哭不出来的感觉,吸气的时候总觉得跟要落泪一样,而且对什么都没兴趣,平均每天睡5,6个小时,总是很累,不知道要干什么
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
很没有安全感,明明周围人都对我很好,我总会小心翼翼的,总会把自己自卑的想法强加给别人,觉得别人烦我不想理我...总会害怕...会恐惧...总乱想...该怎么办..我不想去见心理医生,所以请尽量讲详细点儿好吗,谢谢
我现在很想去死,我觉得我活着很没用,我有很信任的人,我也有跟她说,但是说完以后我总会害怕她会嘲笑我说我瞎想,我很烦躁,我不知道我能干什么,我很努力的不让自己乱想,可是我根本控制不住自己的想法,我感觉活着很累,非常累
追答你好，不想让自己乱想这种想法可以理解，但这就如同皮筋一样，越是用力，就绷得越紧。你现在要学会的是无条件接纳自己，无论是自己的优点还是缺点，你都是这个世界上独一无二的存在。
追问我总会担心自己在别人心里的形象,地位;总会小心翼翼的生怕对方觉得我这个人真差劲不值得交往;我总会误解别人的语气觉得对方是在怪罪自己然后就开始乱想或者拼命道歉,然后又会觉得对方会烦自己然后会反感自己....这样的心里是不是病态的
追答也许你首先需要有一个人来无条件的接纳你，帮助你来接纳自己。