参考资料:全国周围血管病治疗中心010 - 641/560/59
注意饮食:饮食要健康均衡,吃健康均衡的饮食,不要喝太多的茶、咖啡或可乐,因为咖啡因和其他兴奋剂可以阻止身体放松。
尽量避免接触寒冷的物体:要注意远离冷源,如避免接触冷金属、冷水或冰镇饮料。尽量避免呆在空调房或食品杂货店的冷冻食品区。
避免压力:试着避开有压力的情况,因为压力和焦虑会引发疾病发作。尽量休息,以免过度疲劳。控制情绪:情绪激动会导致病情发作。
运动:运动可以促进血液循环,并可能改善雷诺综合症,减少发病的频率。但是,有继发性雷诺综合征的患者在寒冷的天气下在户外锻炼可加重。