第1个回答 2019-01-21
怀孕后,孕妈咪体内会分泌出大量的孕激素,这些孕激素使得血管扩张,容易充血。同时,孕妈咪的血容量比非孕期会有所增高,而人的鼻腔黏膜血管相对比较丰富,而血管壁比较薄,所以十分容易破裂从而引起出血。当孕妈咪经过一个晚上的睡眠,起床后,体位发生变化或擤鼻涕,都容易引起流鼻血。
预防孕期流鼻血的方法
1、饮食方面:注意饮食结构,少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C、E类的食品,比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;还有苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物,这些食物都富含维生素C、E。多吃含有维生素C、E的食物有助于巩固血管壁,从而增强血管的弹性,防止破裂出血的情况发生。
2、少做一些刺激鼻子内血管的动作,比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作,避免因损伤鼻黏膜血管而出血。
3、给鼻部按摩。比如,每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次,促进局部的血液循环与营养的供应,尤其是在冬天。