皮肤太干了，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1、滋养保湿

干燥的肌肤需要更多的保湿乳液，以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象。含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层，保持皮肤内的油脂和水分，护皮肤的弹性及柔嫩。

2、适度清洁

晚上洗澡时间不宜过长，水温保持在39℃左右；不要搓揉过度，以免破坏皮肤表面的皮脂膜。不论是洗脸或洗澡，可选用不含香精、色素等化学刺激成分的中性或弱酸性的洁肤产品。

3、补充维生素A

饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。胡萝卜是一种质脆味美，营养丰富的家常蔬菜，而在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。

4、多饮水

适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，能为身体补充更多的水分，能够起到一定的防止皮肤干燥的效果。必要时也可服用一些维生素B2和维生素C片，以防皮肤干裂。

扩展资料：

1、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少,皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。

2、皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，,它的数目多少,决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降。导致干燥缺水。

3、外界气候的变化，会导致皮脂腺、汗腺分泌异常，从而导致皮肤表面抵抗力减弱，皮肤变得粗糙。过度减肥几偏食，会使身体受到很大的伤害，健康失去平衡，皮肤就没有活力，容易导致干燥。

4、用过热的水洗澡，使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导皮肤干燥。

Answer 2

夏天到了，在空调房里面一呆就是十几个小时，空调房里面空气干燥，皮肤很容易会出现缺水的情况。可是关了空调，又是在受不了这难熬的高温，导致出现皮肤干的情况，这该怎么办呢？
操作方法

01
平时多喝水；
如果你觉得白开水太过平淡无味，可以泡点茶，茶低脂肪低卡路里，也有淡淡的清香，不过要记住不要选哪种加了糖的茶。

02
不要过度清洁；
皮肤太干就说明皮肤正处于受伤的状态，洗面奶上可以选择温和的，去角质产品、含有各种果酸、水杨酸的产品也要暂时停止使用。

03
补充皮肤需要的营养；
一些营养的缺乏也会导致皮肤干燥，例如维生素A。缺少维生素A会让皮肤干裂，眼睛干涩。还有就是缺少胶原蛋白，胶原蛋白有助于提高肌肤的含水量，锁住水分，可以用汤臣倍健胶原蛋白粉来补充，还要注意保持营养均衡，这样对身体才是最好的。

Answer 3

皮肤太干主要是由于人体随着年龄增长，激素水平发生变化，引起皮脂分泌减少，导致皮肤干燥。治疗上主要有如下几点：1、在干燥的季节尽量不要洗澡洗得太频繁，洗完澡之后要打润肤剂，保持皮肤的湿润。2、选择合适的用润肤产品，不能选择刺激性比较强的，还是要选择保湿效果好的、比较滋润的产品。3、保持休息和良好的睡眠，保持愉悦的心情。4、防晒工作得做好，不能被日光暴晒。5、有良好的饮食习惯，多吃碱性的瓜果梨桃、豆制品，保持皮肤湿润光滑。

Answer 4

皮肤太干燥不用买保湿水，教你一招，保湿又嫩肤

Answer 5

用用SAMPAR欣芙拉的都市瞬效补水面膜呗！追问

这个有什么功效呀

追答

他们的这个面膜是有保湿滋润的功效的，可以改善皮肤干燥的情况

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