我老公刚刚过世每天我日夜难眠情绪低落不知干些什么才好这是抑郁症的表现吗

Question

如题所述

Answer 1

这不是抑郁症，但如果您久久沉浸在悲伤中，就可能患上抑郁症。建议您多运动运动，听听轻松活泼的音乐，看些积极的书，多跟朋友聊聊天，当然，如果您身边有做心理咨询师的朋友，也可以请其为你做做哀伤处理，时间可以淡化一切的话我就不说了，我想您也知道，也尝试过，道理您都知道，只是现在的你很难做到而已。真心地希望你能尽早恢复正常的生活！

Answer 2

这是正常的情绪反应，慢慢会好，出去走走，散散心，人都要走这一步的，时间会冲淡这一切。生活还是会继续。

Answer 3

坚强点，生活还是要继续！

Answer 4

这是悲伤过度引起的 这种症状多久了？