内功一般指的是运用气力的能力。中国人认为,人体内存在一股真气,这股真气平时散于全身,如果能够汇聚于一点,就可有强大的力量。当然,现代武术也有人认为内功就是一种呼吸的方式,通过控制呼吸,来达到控制力道;
外功也就是俗称的功夫,像少林长拳,太极拳,
形意拳,六合拳等;
软功其实很简单,就是下腰啊,
劈叉啊这类的,跳舞或者体操,软功都是必修课,另外,最极端的形式应该就是缩骨术了吧;
硬功说白了就是胸口碎大石,当然,他是内、外功的结合。例如武警用拳头打碎砖头、跆拳道、
空手道选手空手劈瓦片等等;
剩下的真心没听说过……